痛经，痛经（特别是冬天，有时不痛，只要手碰到凉的东...

多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。

痛经是由于子宫内膜内的前列腺素水平过高导致，通常发生在月经前的1~2天左右，随着月经的来潮痛经也会缓解。痛经的情况是不正常的，考虑是有血淤或是宫寒的原因引起的，或是有妇科炎症的情况引起的痛经的现象，可以服用暖宫丸，外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，不要吃生冷的食物，有规律的作息，是可以调理痛经的情况。必要时可以看下临床医生排除炎症的情况。

痛经可以用药物来进行治疗，避免着凉了，喝点红糖水来缓解症状，不要吃生冷和刺激性的食物，增加营养，服用一些补血类的食物为好的，是有利于治疗痛经的情况。极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

本来不痛经，现在痛经，可能是妇科疾病、节育环移位、身体受寒、饮食不当等原因引起的。
本来不痛经，现在痛经一般考虑为继发性痛经。妇科疾病、饮食不当等痘可能引发继发性痛经，尤其是子宫腺肌症，它是子宫内膜异位症的一种。子宫腺肌症的典型表现是痛经呈进行性加重；同时，如果女性患有子宫肌瘤、盆腔炎、卵巢巧克力囊肿、宫腔部分黏连、宫颈管黏连、子宫内膜息肉等妇科疾病也可能导致继发性痛经；此外，宫内的节育环移位、身体受寒、吃生冷辛辣及刺激的食物等也可能会导致继发性痛经。

之前不痛经后来痛经需要做妇科B超检查看一下有没有子宫内膜异位或是子宫腺肌症，如果有子宫肌腺症，需要用避免来月经的药物或是止痛药物治疗来缓解症状，注意了先检查排除一下内膜异位引起的。

痛经是很常见的现象，那么来月经的时候要多喝一些红糖水，这样可以缓解痛经的症状，不要喝一些生冷的东西，也不要吃一些辛辣刺激性的食物。而且要注意休息，注意腹部的保暖，不要受凉了。如果痛经比较严重，可以在当地医生指导下，服用止痛的药物来治疗的。