骨盆错位和腰间盘突出是两种疾病，无法直接进行比较。
通常，严重的腰椎间盘突出会对神经造成很大的影响，需要通过外科手术来缓解，如果病情不重，可以选择在床上休息，配合针灸、按摩、理疗，避免弯腰、久坐、久站等。骨盆错位如果不严重的，可以通过骨盆袋、骨盆牵引、下肢牵引等方式进行处理。如果出现严重的骨盆错位，那么可能会导致两个腿的长度不同，需要进行手术治疗。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出一般会造成疼痛不适，严重可压迫神经。腰椎间盘突出需要积极治疗，避免反复发作。腰椎间盘突出是临床上比较常见的疾病。是因椎间盘的退变、纤维环的破裂、髓核突出压迫脊髓或神经根所引起以腰腿痛为主要特征的疾病。患者多腰痛，反复发作，常伴有臀部疼痛，常在一次弯腰动作中如刷牙或从地上拾东西时，突发剧烈腰痛，不能挺腰和活动，并伴有坐骨神经痛。疼痛沿臀部、大腿和小腿后侧向下至足部放射。在咳嗽、喷嚏、用力排便时疼痛加重。多次发作专后，少数人可有两侧坐骨神经痛，并可伴有大小便及性功能障碍等。一般需要保守治疗，卧床休息，睡硬板床，起床活动佩戴腰围子固定，可以局部热敷理疗缓解症状，小针刀治疗或者局部封闭效果都不错的。口服营养神经药物。平时避免受凉及久坐久站，不要弯腰提重物。以免反复发作。
腰间盘突出可以吃牛肉。
腰间盘突出的病人并没有特别的注意事项，只要在治疗过程中尽量避免食用辛辣、生冷、刺激的食品即可，同时还要避免食用油腻、高糖、鱼腥等食物。腰间盘突出的病人平时最好是睡觉硬板床，这样可以减轻腰椎的负荷。可以通过中医的针灸、物理疗法、牵引疗法来进行调理，如果保守疗法无效，可以进行外科治疗。
腰间盘突出吃舒筋健腰丸管用。
舒筋健腰丸是治疗腰椎间盘突出的一种常见的药物。具有疏通经络、祛风除湿、活血化瘀、解痉止疼等功效。不过，这种药物也有一定的禁忌。高血压、心脏病、糖尿病等人群最好在医生的建议下服用，孕妇是不可以服用此类药物的。另外，在服用这类药物的过程中要尽量避免食用生冷、油腻的食品，避免影响药物效果。
