吃过安基葡萄糖片,仙灵骨葆片
宜吃什么食物
膝盖退行性改变遵医嘱吃药物可以有效缓解，具体分析如下：
膝关节退行性改变可以口服一些药物，比如仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨片等，可以改善骨密度，改善关节周围的骨质增生。还可有口服非甾体类抗炎止痛药，比如吲哚美辛、双氯芬酸、布洛芬缓释胶囊等。此外，中成药，例如痹祺胶囊，能改善膝关节无力，从而间接地改善膝关节的稳定性，并能减轻膝盖退行性改变的情况。
退行性关节炎患者可服用的药物主要有：
首先是抗炎止痛的药，对老年患者来说往往会伴随着关节疼痛的表现，所以需长期使用洛索洛芬钠和美洛昔康与保泰松，能够减轻患者的关节炎症和疼痛的表现。
其次是关节软骨的修复药物例如硫酸软骨素和氨基葡萄糖，长期使用有利于关节软骨的修复。
另外是增强关节周围肌肉力量的药，比如痹祺胶囊等，吃2~3月就能使关节周围的肌肉力量逐步增强。
踝关节出现退行性关节炎的患者可以口服具有消肿化瘀作用的中药、非甾体消炎药物、营养关节软骨类药物治疗。
如果是踝关节退行性关节炎，患者可以服用一些具有消肿化瘀作用的中药，如通滞苏润江胶囊、壮骨丸等，还可以服用布洛芬缓释片等非甾体消炎药物，配合氨基葡萄糖营养关节软骨。还要注意减轻关节的负荷，延长踝关节的使用寿命。
退行性关节病治疗主要包括非药物性治疗如功能训练、理疗、关节保护等，药物治疗主要有相关药物、非甾体镇痛抗炎药等，严重的需要考虑手术。如果使用药物长时间不好，要到医院进行手术治疗，越早治疗，治疗起来就越容易。
可以多喝牛奶，牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养元素。可以减少骨矿物质的流失，有利于骨质疏松症状。可以吃三文鱼和其他多脂鱼，为身体，提供大量有益于骨骼健康的营养物质。
治疗腰椎退行性病变可以吃补钙的药、活血止痛的药等。
1.补钙的药：骨质疏松、骨质增生等原因可能会导致腰椎退行性病变，可能是缺钙导致的，此时可以吃补钙的药，一般有乳酸钙片、碳酸钙片等。
2.活血止痛的药：腰椎退行性病变也可能会引起酸痛、活动受限，此时可以吃活血止痛的药来缓解局部症状，一般有活血止痛胶囊、腰痛宁胶囊等。