头脑反反复复的想克服,或者治愈自己的对视恐惧症,天天都是.....

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头脑反反复复的想克服,或者治愈自己的对视恐惧症,天天都是想怎么去克服对视恐惧症,现在已经出现一年多了,到省医院看了心理科,心理医生就对我说了两个字,自信不足,然后就没有说什么了,不知道怎么才治愈对视恐惧症呢?
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:你好,你的情况可以转移观点,和他人说话时要有百分之七十的时间是看着对方的的,也就是眼睛的对视,如交谈时不正视对方,眼光四处游走是对对方的不尊重。你的情况有点自卑的倾向。其实大可不必,也许对方比你还紧张也说不定,和对方谈话时先打好腹稿,做到有准备。谈话时不至于慌乱,慢慢适应就可以了。
相关问答

过大的压力会造成男性对性生活的兴趣减少以至于消失,对于造成心理干扰的问题,有必要反复提起,以消除此问题对于男性的干扰作用,此时,女方要多加理解和鼓励安慰男方,帮助男方一起消除心理障碍。第二、降低负面心理。大多数男子在出现了勃起障碍后,都会因为觉得没面子而不去就医,其实这种担心是完全没必要的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

考虑主要是因为精神紧张导致的,会出现交感神经异常兴奋,这就可以出现抖动的情况。建议生活中平时可以多参加一些公众场合,来减轻紧张情绪,另外平时还可以服用一些安神的药物,有助于改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般来说,湿疹反反复复的原因如下:
湿疹的病因比较复杂,有多种内外因素的综合作用,与体质、精神因素、情绪波动等因素有关,还与慢性疾病、理化因素外在刺激等因素有关。如干燥、潮湿、汗液刺激、外伤、摩擦、感染、气候变化等,都会导致湿疹反复发作;也与慢性扁桃体炎、慢性胃炎、高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、恶性肿瘤等都有一定的关系。湿疹反复发作的原因有很多,而且很多原因难以发现和避免,这也是湿疹反复发作的根本原因之一。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

克服失眠主要有两种方法,如下:
1、放松身心方法:睡前洗个舒服的热水澡,让身心舒适,可以让患者更快入睡,改善长期失眠。通常压力大的人可以约上知己吃饭、逛街等,并及时发泄自己的不满。
2、睡前运动法:睡前做适当的运动。适度的运动可以消除白天的紧张感,提高晚上的睡眠质量,比如做瑜伽,睡前跑步,或者跳绳等有益的运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,要克服说得紧张和结巴,语言培训是最主要的方法。
结巴的患者有一个很不好的习惯,说话的时候语速很快,并且讲话很用力。在平时的工作中,不管结巴与否,病人都要放慢说话的速度和速度。当然,最主要的是要让自己的身心得到充分的休息,要有一个轻松的谈话的氛围,同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝咳嗽反反复复考虑有可能是感冒后引起的呼吸道的感染,一定要针对性的应用药物治疗。建议多喝水,饮食清淡,注意保暖,避免受凉,密切观察体温的变化,正规的应用一些止咳化痰的药物进行治疗。必要时进一步检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。