经期是可以吃益母草的。但是是否适合吃也要看个人症状。益母草主要作用是活血调经，促进子宫内膜修复，促进宫缩等。主要用于月经量少、色暗以及瘀血导致的痛经以及女性产后或者流产后导致的稽留流产等情况。
益母草为活血祛瘀药，在怀孕期间服用益母草有可能会导致胎儿流产，所以不能吃，还是去医院做B超检查，确定孕囊，在医生指导下进行适合自己的人流方式，心情放松。平时的饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
通常来说，来例假期间胃痛不能吃益母草。
患者可以用姜糖水来缓解。益母草具有活血调经的功效，对于由血瘀导致的月经不调有活血作用，例如月经量少，月经淋漓不洁，产后或流产后出现少量出血。月经量少时可以服用益母草颗粒，月经量多时不宜饮用，益母草颗粒只能治疗血瘀导致的经量较少，而益母草颗粒则不能促进月经量的增长。
一般情况下，拉稀期间不能食用丝瓜。具体分析如下：
丝瓜是一种凉性的食品，有腹泻的人食用，会导致病情恶化，且丝瓜富含粗纤维，一旦进入肠胃，很难被人体吸收，导致积食，严重时会引起病菌的感染，所以一般拉稀期间不能食用丝瓜。
在日常生活中，要多休息，保持营养摄入均衡，不过多地吃咸、辣的食物，有助于身体的健康。
女性在大姨妈的时候可以食用草莓，不会对经期造成任何的伤害，只要是在常温下的，不是放在冰箱里面凉快就可以食用，但是如果是凉性的，很有可能会对经期造成疼痛。
来例假的时候一定要避免食用辛辣、刺激性、凉性的食品，要多食用富含蛋白质，高卡路里，低脂肪的食品，能给身体补充养分，加强身体素质，同时在例假的时候要做好防护措施，避免受到寒冷，避免做重物，避免做剧烈的活动，以免引起经期大量的月经。
一般情况下，女性在月经期间是可以吃巧克力的。具体情况分析如下：
巧克力吃了可以促进身体的气血流通，可以缓解经期的不适。吃了巧克力可以减轻女性的疼痛。不过，吃太多的话会造成身体发胖，也会造成情绪不稳定，出现胸部酸痛等症状。因此，在来例假期间，要注意多吃一些不能过量的巧克力，还要多喝一些温水和一些新鲜的水果。
