预防脑萎缩的措施应注意饮食应以清淡为主，避免咸味，最好不要吃咸蔬菜。吃富含维生素的食物，如牛奶和鸡蛋，富含维生素的绿叶蔬菜，豆类等。生活规律，注意合理饮食，适当锻炼，避免吸烟，饮酒，少吃高脂饮食等。
老年人出现脑萎缩，在临床上是非常常见的临床上可能会出现一些头晕头痛，记忆力减退的临床症状。只有极个别的患者会出现严重的症状，比如会出现痴呆，出现语言功能，肢体运动功能的障碍。
脑萎缩会出现头疼的症状，这是因为脑萎缩往往继发于高血压、脑动脉粥样硬化、脑卒中、脑血管病变、一氧化碳中毒、酒精中毒的基础之上。无论是任何一种疾病都会导致头疼，如一氧化碳中毒、酒精中毒后遗症，高血压引起颅内压增高，脑动脉硬化、脑卒中引起脑组织供血不足、缺血坏死等，都是间接引起头疼的主要原因。
看看脑萎缩是生理性脑萎缩还是病理性的情况的，看看有无记忆力减退及认知功能障碍的情况的，依据病情考虑看看的有的其他不适的症状的，控制血压正常的，看看心电图及心脏彩超怎么样的再考虑！大多数都是随着年龄都会萎缩的，这个不能逆转的，只能营养神经对症处理。
由于脑萎缩没有治好方法，因此从疾病预防的角度出发，有必要早起预防动脉粥样硬化，用药物促进血液循环，消除血瘀，预防中风。有早期脑萎缩，常见于中年男性，属于局部特征性脑萎缩。颞叶萎缩很严重，如果确定疾病的性质，就会导致记忆障碍。应积极治疗以减缓疾病的发展。此外，应要求家庭成员有效地监测。
老人脑梗塞引起脑萎缩晚期能活5-15年，具体分析如下：
每个人都有自己的特点，脑萎缩晚期的生存期并非一成不变，主要取决于家人的照顾，疾病的持续治疗，继发性损伤，并发症的严重性，跌伤等二次损伤，脑梗死的严重性等。所以，老人脑梗塞引起脑萎缩晚期，如果患者能得到精心照料和长期的治疗，不但可以改善病人的生存质量，还可以延长病人的寿命。
