腰痛经期乱是体寒或者内分泌紊乱的原因造成的，可以吃一些药物进行调理月经的情况，平时休息好，不要着凉了，也是不要吃生冷的食物为好的，是有利于调理月经周期和腰痛的情况。
月经腰痛一般指月经期间腰痛。月经期间腰痛可能是子宫收缩、宫腔疾病等因素导致的。
如果月经期间腰痛，可能是子宫内膜合成前列腺素，引起子宫收缩出现的；如果患者患有盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等疾病，可能会导致月经期间腰痛；如果月经期间劳累过度、腰部受寒、负重等，可能会导致局部神经受损，出现月经期间腰痛的症状。
一般情况下，来月经前腰痛可能是以下原因导致的：
因为女性在来月经前，可能会使盆腔充血，或者是因为前列腺激素的影响，或者是因为子宫收缩，所以会造成盆腔血管扩张、肌肉收缩痉挛，从而造成下腹部的坠胀和腰部疼痛，从而引起来月经前腰痛。还有一些人会出现大便坠胀、拉肚子等症状，这是一种正常的生理反应。
女性可以通过休息、调整生活方式、放松心情、转移注意力等方式来改善。
导致月经量少、痛经的原因很多，必要时进行全面的查才能准确判断。
盆腔感染可能导致痛经。卵巢内分泌功能异常，如雌激素低会使月经量减少。但没有排卵的女性通常不会有明显的痛经，但月经量会受影响，月经量极少。因此有月经量少、痛经的情况，建议检查激素6项，有性生活女性可能并不是来月经，而是怀孕期间少量出血引起的腹部疼痛。
在月经期的时候出现痛经，有可能是以下原因导致的：
1.原发性痛经：由于子宫内膜脱落导致前列腺素释放，根据个体差异不同，对前列腺素的敏感程度也不相同，所以部分人群就会觉得痛经症状比较严重。
2.可能是继发性痛经：如果患者患有盆腔炎症、子宫内膜异位症、盆腔肿瘤、子宫发育畸形等疾病，可能会导致这种症状，因此患者应尽早做检查尽早明确诊断，然后给予治疗。
月经期腰痛可能是痛经的表现。月经期间，女性伴随有腰部疼痛或者在月经来潮的时候，有阵发性的下腹部绞痛，以及腰骶部位不舒服症状的发生，有一部分的患者，同时也可能伴有恶心、呕吐、腹泻、尿频、头痛等症状，一般都是由于内分泌系统性基础激素代谢水平异常所导致的痛经。建议女性平时注意经期的卫生，增强个人的体质，配合药物治疗止痛剂，比如说阿司匹林或者是元胡止痛片来进行镇痛解痉的治疗。
