月经血很淡不排除是气血不足而导致的，正常的月经血属于暗红色的，可以观察一下，如果只是偶尔一次，应该是生活环境变化、工作压力或者睡眠受影响而导致的。但如果每次都这样，不排除是因为气血不足导致的。
36周小腹像月经一样疼可能是早产引起的。
怀孕36周，已经接近孕晚期，如果出现下腹部疼痛，而且像痛经一样的症状，一定要注意去医院做超声检查和产科的检查。出现这种情况，要警惕早产的问题。应该是子宫收缩导致的，注意保持情绪稳定，不要过度紧张，情绪紧张容易导致子宫收缩加重，尽量卧床休息，必要时可在医生的指导下进行保胎治疗，遵医嘱使用药物。
跑步小腹像月经一样疼可能属于有剧烈运动导致出现了胃肠道痉挛，可以注意卧床休息后观察是否缓解即可，平时多进行有氧运动，要注意保暖，平时观察分泌物是否正常，注意卫生。
月经血的成分为血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液及少量的阴道分泌物，当血量多的时候，血液及子宫内膜碎片占主导，量不是很多的时候可以看到宫颈粘液，经血中的白带其实就是宫颈粘液，月经期宫口是微开的，粘液来自宫颈管粘膜的腺体，宫颈粘液呈拉丝状，当月经量多的时候，血液冲淡了宫颈粘液，所以看不见，血量少的时候就容易看出，所以经血像白带拉丝是正常现象，不必紧张。
月经像水一样很稀可能是多种原因造成的：
1.月经像水一样很稀可能是贫血造成的。贫血会造成血细胞减少，血液稀释，使月经的颜色变得浅，看上去就像水。
2.患有妇科炎症。腹痛、阴道有异常液体排出、有异味的可能是子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎等。
3.如果是因为受凉而出现宫寒，那么就会出现月经来潮的症状。建议患者要做好防寒保暖的措施。
36周小腹像月经一样疼，可能是提前生产导致的，需要及时就医治疗。孕期小腹疼痛不能排除是由于子宫收缩造成的，要防止出现早产，要做好超声波检查，明确胎儿在宫腔内的具体状况，还要注意阴道有没有出血。36周是早产的高发期，平时要多注意休息，不要做剧烈的运动，尽量减少对子宫的刺激。如果确实存在即将生产的情况，需要及时就医做好准备。
