喝枸杞红枣泡水是不会让人长胖的，喝红枣枸杞泡水不但可以美白，而且还可以给身体补血，对肌肤也特别有益。不过，喝枸杞红枣泡水的时候，向里面添加一些红糖进去，这样的养生保健效果会更好。
红枣泡水是民间比较流行的一种养生保健的方法。红枣泡水可以天天喝，不会有什么问题。红枣汁中含有大量的葡萄糖还有维生素c和核黄素、胡萝卜素等。每天喝红枣泡水，可以有效的增强人体的免疫力、增强抗病能力，而且红枣本身有抗过敏的作用。
可以天天喝红枣+枸杞泡水，但是经期就不要喝了，红枣即美容又补气血，枸杞补肾又明目两者一起喝对身体非常好，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
红枣枸杞泡水可以天天喝，而空腹时饮用时容易吸收，若是想补身体的话，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用。
红枣枸杞泡水可以天天喝，而空腹时饮用时容易吸收，若是想补身体的话，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用。
如果是胃不太好，那么就不能用枸杞，因为枸杞是滋阴药物，具有寒凉属性，对于胃寒的人效果不佳，可以用红糖大枣桂圆生姜熬水进行调补治疗。喝红枣枸杞子泡水对于身体健康没有什么坏处，如果你喝习惯的话，天天喝也可以。
