发现颈部有肿块，可以到普通外科就诊。常见的是发生于甲状腺的疾病，表现为颈前的肿块，甚至还会出现疼痛，需要进一步结合甲状腺的彩色超声检查，以及甲状腺功能测定的化验检查，可以选择手术切除的方法治疗。
仔细看看白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散，有可能是白癜风，到正规医院去检查才能确诊。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
颈部肿块最常见的原因应该是皮脂腺囊肿造成的。如果并发了感染，会明显增大，并且伴有疼痛，或者局部发热。如果没有感染，可以变成消肿块，没有什么临床表现。办法就是手术切除。可以去医院做详细的体格检查和必要的辅助检查，B超可以明确诊断，指导治疗。
胫部肿块最常见的病因包括局部淋巴结炎症，甲状腺肿瘤，舌下腺肿瘤。甲状舌骨囊肿等。单纯性的只是由于淋巴结的炎症而导致的，可以口服抗生素，药物治疗，一般一周左右，症状就会逐渐好转。如果有化脓性的淋巴结炎的话，需要做脓肿切开引流手术，术后定期换药，愈合周期比较长。如果是由于肿瘤性的原因而导致的，尽早的做手术治疗，术后做病理学检查，根据术后的病理制定下一步治疗方案。
颈部有一块肿块要到医院进行检查，考虑是经常低头玩手机或劳累导致颈部肌肉劳损，劳损明显的话会出现局部硬结，也不排除是淋巴结肿大，目前也可以外用一些活血通络的中成药，也可以进行针灸或小针刀调理，平时要注意适当活动颈部。
