胸椎间突出后的保健操

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胸椎间突出后的保健操
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李京保 河北省邢台市威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
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指导意见:你好,建议理疗,针灸按摩等,平时可以做做牵引,可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床,这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:治疗主要是采用针对性治疗,一般采用针灸,推拿,中药内服外敷等等保守治疗方法,建议坐位时间不能过长,坐位脊柱的压力最大,特别是腰椎,这样会加重病情.锻炼以腰肌锻炼为主(飞燕,拱桥等),来稳定脊柱.可以游泳锻炼.睡硬板床,注意休息,基本 无需特殊治疗。锻炼记住一个原则,不能加重脊柱的压力.
相关问答

通常情况下,胸椎突出的症状有疼痛、感觉障碍等。具体情况分析如下:
胸椎突出的患者常表现为疼痛,根据突出的疼痛可分为腰痛,背痛,一侧、两侧下肢疼痛,咳嗽、打喷嚏、活动量增加都会加重疼痛症状,休息可以缓解疼痛。患者还可能会因为胸椎突出而出现感觉障碍,特别是麻木。胸椎突出的患者戒烟做胸椎CT、磁共振等辅助检查,明确诊断后积极治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胸椎突出平路慢走或者慢跑的方式进行锻炼,还可以针对脊柱做相应的拉伸锻炼,比如可以做涉及到脊柱的瑜伽动作,可以做脊柱在非负重条件下的活动比如游泳。无论何种泳姿,对此类畸形都有着好地矫正。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胸椎间盘突出可能会造成驼背及胸闷和背痛的症状,可以通过针灸推拿来缓解症状。另外平时要多做扩胸运动,避免驼背,必要时可以用辅助的背带来纠正驼背。胸椎突出在临床上并不多见,大部分是腰椎间盘突出和颈椎间盘突出。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

以患者右侧为例,医者站在患者右侧,医者右手掌根尺侧压正痛点,左手掌根重叠压于右手背,令患者深吸气后呼气,在患者呼气时,医者突然向下用力,此时听“咔喀”声,表示手法成功。然后用撑揉法局部放松肌肉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胸椎间盘突出可以采取以下办法进行缓解。
胸腰椎间盘突出的发生率比较高,主要是由于低头读书或工作造成的,主要是由于胸闷等原因,不能得到有效的治疗,会对胸神经造成一定的压力,甚至会导致高位截瘫。平时多注意多注意多注意不要过度劳累,少做一些剧烈的活动,可以服用一些活血化瘀的药物,配合按摩、针灸、理疗等理疗;如病情不好转,建议做外科手术,并进行定期随访。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

早期症状比较轻的时候,可以进行口服药物的治疗,比如口服营养神经的药物,如果胸椎突出比较重,经过口服药物治疗、保守治疗症状持续加重、不缓解,这时需要进行手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术