小苏打是偏碱性物质，长期服用对胃酸等内容物有影响，对消化的物质不利。而且对于胃不好的人来说容易产生气体，会造成胃穿孔。长期服用苏打水会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人，长期服用更易发生碱中毒。
避孕药属于激素类的药物，长期服用可能会导致输卵管堵塞，身体激素紊乱，内分泌失调等症状。可以在性爱的时候使用避孕套进行避孕，这样对身体没有伤害。平时不要有太大的压力，保持心情舒畅，多食用一些动植物蛋白补充身体蛋白质。
经常服用避孕药物对身体健康影响不大。避孕药属于激素类药物，长期服用避孕药会引起月经过少或闭经，体重增加，皮肤黯淡无光，长斑。规律的使用避孕药，也不会影响正常的生育能力。经常使用紧急避孕药可能会影响导致不孕症的发生。
若过量食用，则可出现哮喘，湿疹，药疹，风疹，面部水肿等过敏反应。是儿童发育及成长的必需物质，可有效地抑制贫血，能够保持神经系统健康，消除过敏性症状。成人每日需要摄取的量约为2.4ug，如果缺乏可以引起失忆，减退，贫血，记忆力减退，精神不集中等症状，来源主要有猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等动物性食物。
长期服用每天量比较大，突然停药有可能会引起坏血病。所以说应该逐渐的停药，长期应用大量的维生素c，有可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐结石，过量服用也会导致腹泻、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等。虽然说维生素c的用途非常的广，但是如果过量饮用也会产生副作用。
肾石通颗粒是中成药，无明显副作用，肾结石碎石后可适当服用，但不要长期服用大量，因为该药有利尿作用，长期大量使用可导致尿量增加，肾功能不全。低钾血症。平时多喝水，多活动，多吃黑木耳可解决肾结石。
