糖尿病是血糖异常导致人体发生的一系列代谢紊乱综合征,主要由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高产生的疾病。高血糖餐后超过11.0属于偏高,空腹血糖超过6.21属于偏高,如果血糖数值不正常,建议通过静脉抽血检测糖化血红蛋白,口服糖水检测糖耐量,明确病因。糖尿病患者应注意饮食,避免食用含糖量高的食物,并且按照医嘱食用降糖药进行治疗。
高血糖可能导致1型糖尿病和二型糖尿病。
一般认为糖尿病的病因和发病机制与患者的遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。有的患者常年口服葡萄糖或含糖量高的食物,但血糖不会升高;但是有些人少吃含糖食物,血糖会很高。这与患者的遗传因素和自身免疫因素有关。
发现我国患者的遗传因素可分为主基因和微基因,遗传易感性多由HLA基因控制。另外,如果血糖容易升高,就要严格控制含糖量的食物摄入量,定期完善葡萄糖耐量试验,检查是否有糖尿病。
糖尿病饭后血糖高。首先,要改变生活方式。先吃蔬菜,再吃肉蛋,最后要成为主食。
生活方式的改变可以通过吃一些全麦面包或燕麦面包来增加蛋白质。如果通过生活方式血糖达不到标准,可以服用一些药物如e-葡萄糖苷酶抑制剂、单效脲类药物、或者是格列奈类药物或者DPP-4抑制剂,但是这些药物都需要在医生指导下使用的。不可以盲目服用,以免造成严重的后果。
糖尿病人血糖高,可以通过调整饮食,多做运动来解决:
1.调整饮食。每天的总热量和营养成分一般是根据一个人的体重和体力活动强度来确定的。此外,应限制酒精、盐、高胆固醇食物、脂肪和糖的摄入。临床上以每餐70%为宜,过量会使血糖升高。同时,食物结构要合理(多样化)。
2.根据自己的年龄和体质多做运动,日常锻炼和适当强度的运动,如散步、体操、打太极拳等。经常运动不仅可以提高生活质量,还可以改善胰岛素敏感性、血糖和血脂水平。二型糖尿病患者通常通过加强锻炼获得更好的血糖控制。
避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐,运动的选择应当在指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。
糖尿病怀孕血糖高的治疗方法主要有:
1.要严格控制饮食,每天固定碳水化合物摄入量,不能太多或太少。适当增加蛋白质和植物性食品的摄入,避免油炸食品和高糖食品的摄入。
2.运动,饭后1小时适当运动,增加身体葡萄糖消耗,有利于控制血糖。
3.胰岛素治疗根据患者血糖监测对胰岛素控制血糖。目前常用地特胰岛素和门冬胰岛素控制血糖。注意监测血糖,调整胰岛素用量。