糖尿病人血糖高，可以通过调整饮食，多做运动来解决：
1.调整饮食。每天的总热量和营养成分一般是根据一个人的体重和体力活动强度来确定的。此外，应限制酒精、盐、高胆固醇食物、脂肪和糖的摄入。临床上以每餐70%为宜，过量会使血糖升高。同时，食物结构要合理(多样化)。
2.根据自己的年龄和体质多做运动，日常锻炼和适当强度的运动，如散步、体操、打太极拳等。经常运动不仅可以提高生活质量，还可以改善胰岛素敏感性、血糖和血脂水平。二型糖尿病患者通常通过加强锻炼获得更好的血糖控制。
高血糖可能导致1型糖尿病和二型糖尿病。
一般认为糖尿病的病因和发病机制与患者的遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。有的患者常年口服葡萄糖或含糖量高的食物，但血糖不会升高；但是有些人少吃含糖食物，血糖会很高。这与患者的遗传因素和自身免疫因素有关。
发现我国患者的遗传因素可分为主基因和微基因，遗传易感性多由HLA基因控制。另外，如果血糖容易升高，就要严格控制含糖量的食物摄入量，定期完善葡萄糖耐量试验，检查是否有糖尿病。
糖尿病患者餐后血糖高的原因：
1.空腹血糖高糖尿病患者空腹血糖高，餐后血糖也高。如果出现这种情况，请反思一下日常生活中是否使用了合理的药物，是否做了血糖升高的事情。如果控制好空腹血糖，饭后血糖也可以达到。
2.没有合理的药物使用，糖尿病患者有计划地知道什么时候该吃药，该吃多少药。糖尿病患者如果忘记吃药或随意减少药量，饭后血糖也会上升。医生让随便吃药，不要改变随便吃药的计划。继续这样做，会造成较大的伤害，加速并发症的到来。
糖尿病人的血糖升高主要表现为口干、多喝、多尿、消瘦、乏力、体重显著降低。还有一些病人会出现双下肢的麻木，冷凉，刺痛，甚至是皮肤发痒，甚至是脓疱，溃疡，下肢伤口不容易愈合，糖尿病足等。有些人会因为血糖控制不好而脚上长了水泡，如果有这种情况就需要进行血糖检测，如果男性血糖升高，也有可能会发生性功能障碍，或者是由于血糖控制不好引起的血管病变和神经病变。因此，血糖升高的病人要保持血糖稳定。
糖尿病患者降血糖主要从以下几个方面入手：
1、最重要的是调整饮食：按时吃饭，不能把一日三餐合并成一餐；根据食物的多少，医生根据患者的具体情况估算总热量，在进食时控制总量的基础上适当调整。可以有更多类型。如果你喜欢吃包子，花卷，蛋糕，米饭，你可以从中选择。种类可以不限，但你必须限制总热量。
2、锻炼：锻炼主要是毅力和坚持。你应该每周至少锻炼150分钟。选择每天锻炼20分钟以上，或者每天锻炼30分钟，每周锻炼5次。当运动强度达到有点发热的感觉时，可以微微出汗。
3、降糖药物的使用：是降糖的关键步骤。选择降糖药时，一定要遵医嘱。因为每个病人的情况不一样，所以现在的药物种类很多。