你好，我2014年7月12日去医院做彩超，乳腺检查结果是：双侧乳房切面形态轮廓正常，双乳皮肤和皮下脂肪层回声清楚，未见异常。双乳腺体层局限性增厚，结构紊乱，回声强弱相间，纹理粗细不均匀，可见斑片状减低回声区，未见导管扩张，未见确切占位。CDFI：双乳腺体内未见明显异常血流信号。两侧腋窝未见异常包块声像。
医生说不用吃药，我该怎么做才能完全消除这种情况呢？
女性如果有月经推迟、乳房胀痛，有可能是因为怀孕，也有可能是因为内分泌失调。
建议女性去医院的妇科做血液HCG检测，根据检查结果确定是否怀孕了。如果怀孕了要注意多补充维生素和蛋白质，并注意不要过于紧张和焦虑。如果不是怀孕，可以进行性激素六项、妇科彩超等检查，以确定月经延迟的病因，并要多做好睡眠，保持个人的卫生。
来月经前乳房胀痛，这是正常现象，因为来月经前体内激素分泌异常，容易出现乳房胀痛，局部多按摩，同时热敷，有助于缓解不适症状。但是如果胀痛严重，可以进行乳房局部B超检查，不排除由乳腺增生引起。注意休息，睡眠充足，避免内分泌失调。
月经推迟乳房胀痛主要是以下情况。
月经推迟乳房胀痛主要是因为内分泌紊乱，或者是因为怀孕而导致的。女性同房时应考虑是否存在早孕，可以使用早早孕试纸、血HCG检查等。女性经期延迟七个工作日是正常的。此外，多囊卵巢、子宫内膜增生等都会引起女性的月经不规律。如果是由于体内的激素引起的，那么就会出现乳房胀痛。需要做乳房彩超的检查，也可以遵医嘱服用调经的药物。
日常生活中，应当注意养成健康的生活习惯，合理膳食，规律作息。
女性在月经期间，如果出现了乳房胀痛的情况，这也属于正常的现象，女性不必过于紧张。
在月经期间，女性体内的内分泌紊乱，激素分泌旺盛，可能会刺激，乳房从而导致了乳房胀痛，此时是正常的生理现象，一般不需要做特殊的治疗，在月经过后就会逐渐恢复正常。
此外，女性在月经期间，要注意睡觉时不要压到乳房，以免形成乳房结节，同时女性要注意休息，注意保暖，避免受凉。
乳房胀痛、月经推迟可能是多囊卵巢综合征、卵巢功能障碍、高催乳素血症、妊娠等原因引起的。
女性出现乳房胀痛、月经推迟的情况，多数考虑与多囊卵巢综合征、卵巢功能障碍、高催乳素血症等疾病有关。另外，结合既往月经史，如果平时月经正常，突然出现月经推迟伴有乳房胀疼的，要做血HCG，看是否有妊娠的可能。另外建议查乳腺彩超、乳腺数字化摄影、妇科彩超、性激素六项、卵巢功能测定等检查以鉴别诊断。
来月经前乳房胀痛是正常的。
一般情况下，如果在经期前出现了乳房胀痛的现象，这通常是因为受到卵巢激素水平变化所导致的，也就是雌激素水平提高，就会使得对乳腺导管产生刺激所诱发的。当然，还可能是因为情绪紧张焦虑，精神压力较大等原因也会造成乳房胀痛的情况。
此外，经前的嗯行还可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
