在不影响宝宝发育的前提下合理地减肥。在孕期，孕妈妈合理控制饮食，不要每次进食太多，暴饮暴食。另外孕妈妈在孕期可以适当的做一些运动，可以在专业老师的指导下进行孕期瑜伽，每次不宜太长时间，以半个小时左右为宜。孕期保持好的心情也会有助于减肥。
一般情况下，女孩的月经初潮年龄跟身高没有直接的关系。
女孩来月经即表示进入青春期，此时个体生长发育的速度大幅加快，出现第二次生长发育高峰，但由于个体差异，到底能长几年身高需根据骨骼闭合速度判断。女孩来月经后也不需要太过担心身高是否会生长，适当增加体育锻炼，并且要保证睡眠充足，晚上尽量不要熬夜，保持心情舒畅，对身高的增长有一定的帮助。
问题分析：您好，女性出现黄褐斑，血中雌激素增多是主要原因，太阳暴晒容易诱发症状加重。
指导建议：目前还没有特别有效的方法完全根治黄褐斑，主要是控制和缓解症状。例如口服维生素 C、谷胱甘肽，外用氢醌霜有助于淡化色素，淡化黄褐斑。
出现副乳是一种很正常的状态，千万不要太过于担心，但是如果出现了按压疼痛的情况，则有可能是由于炎症引起，不能掉以轻心的，一定要到医院进行深入的检查，咨询相关医生的建议，如果是炎症就要进行消炎，但如果是其他方面的疾病者要进行相应的治疗，是身体能够处于一种健康的状态。
青春痘一般是指在青春期出现的痤疮。青春期出现的痤疮可能要长3-5年，具体时间因人而异。
痤疮是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，一般与皮脂分泌增多、毛囊口堵塞、细菌感染等因素有关。在青春期，身体快速发育，体内的性激素水平会升高，进而导致皮脂分泌增多，引发痤疮。由于青春期所持续的时间较长，一般在8年左右，在这一阶段，身体的性激素水平都较高，也更容易引发痤疮。大部分患者的痤疮可能会持续3-5年，但如果身体恢复较快，也可能只长1-2年。如果身体的生长较慢，平时也不注重皮肤护理，可能会持续较长时间，也可能长5-10年，具体时间因人而异。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活作息，早睡早起，避免熬夜，清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。
一般情况下，便秘长胖了，患者可以通过饮食调理的方式进行治疗。具体情况分析如下：
便秘的人会发胖，是因为肠道内的毒素无法及时排出，而吃了同样热量的食物，反而会导致身体发胖。建议患者多吃富含粗纤维的食物，多吃粗纤维食物，促进消化道运动，促进肠蠕动。可以多吃糙米、燕麦、薯类等食物，早上起来喝一杯白开水。而且这些食物热量低，容易让人产生饱腹感，可以减轻体重，还可以通过适当的运动来消耗脂肪。
