剖腹产坐月子和顺产坐月子大致相同。在产后的42天之内,尽量不要受风,不要吹空调,注意保暖。在产后需要注意多休息,保证睡眠充足,避免操劳和受累。可以适当运动。坐月子期间,应当吃高营养的食物,帮助身体恢复。主食应当以清淡易消化为主,忌食辛辣刺激性食物或者是热性食物,避免上火,也不能吃油脂重的食物,容易引发静脉血栓。
剖腹产是用来坐月子的,因为剖腹产会对人体造成很大的损伤,所以在坐月子的时候要注意加强营养和康复锻炼,避免产后疾病。
产妇平时要多注意多休息,避免感冒,少喝冷水,多吃高质量的蛋白,多摄入适量的维他命,多喝热水,多食用新鲜的瓜果和蔬菜,避免食用辛辣刺激的食品,一个多月内避免坐浴,避免同房,以免影响身体健康。
月子不可以吹风扇的。月子期间注意卧床休息,加强营养,保持外阴清洁卫生。不吃生冷的食物。感觉热的时候,及时擦干,更换湿衣。不直接吹风受寒。可以开空调降温,室内温度适当调高点。
坐月子期间可以适量的吃一些新鲜的水果,但是不是什么水果都能吃。对于一些寒凉性质比较重的水果有可能会刺激胃肠道,不利于产妇的身体恢复,就不要吃了,比如大量的西瓜、鸭梨。因为吃了之后不但可以引起腹胀现象,而且会刺激胃肠道。对于一些温热性质的食物可以适量的食用,比如榴莲、橘子、荔枝。但是吃了特别多之后有可能会导致上火现象,所以要适量。
坐月子可以吃红薯,但要适量。红薯富含人体必需的铁、钙等矿物质,是营养全面的长寿食品。并且有研究表明,红薯含有类似雌性激素的物质,孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻,而且也有助于产妇排便。
产妇在坐月子期间是可以吃香蕉的,不过香蕉一定要用温水烫一下,避免着凉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。