经常掉头发，是血虚的缘故，这个和思虑过度，耗伤心血有一定的关系，经常出汗，浑身乏力也是气血两虚的一个症状，不知道平时是不是比较劳累，或者爱走脑子，可以吃一些补气血的中药，注意多休息，生活保持规律，多补充营养。
问题分析：你好，根据上述情况为手淫导致的肾阴虚引起的，到正规中医院通过中医望闻问切进行诊断，在医生指导下口服健肾生发丸和六味地黄丸调理。
意见建议：短期内避免手淫或性生活，注意休息，避免熬夜及劳累，保持良好的心情，少抽烟喝酒，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃鲈鱼，牡蛎，文蛤，芝麻，木耳，黑豆，黑米，百合，银耳，西红柿，桑椹等补肾食物，多锻炼身体，增强体质。
问题分析：脱发与肾虚，气血虚，再就是内分泌失调，不良情绪的影响，脑力强度大都是有关系的，你的情况还有些体寒，免疫不足的问题，平时要注意劳逸结合，勤锻炼身体，尽量不要熬夜，保持充足睡眠，多吃补气血益肝肾的食物调养身体，调节好心情，少吃辣
议：
意见建议：由于你的情况比较复杂，建议你看一下中医大夫，通过把脉面诊，口服中药调理试试
问题分析：你好，出现脱发的情况，首先就要找准病因，针对性的处理才是最好的办法。目前来说，肾虚、内分泌失调、缺乏维生素或新陈代谢功能异常都会引起脱发的。
意见建议：建议您先去皮肤科检查一下，自己平时多注意均衡饮食，不要吃太多油腻食物，多吃点蔬菜和水果，另外，洗头发的时候在水里加点盐，也有不错的防脱效果的
问题分析：你好，脱发需要看医生确诊以后对 症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白。
意见建议：因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
指导意见：你好。根据叙述你现在很烦恼。其实你可以系统的找好中药调理一下。假如吃药你吃五子衍生丸看看。
