可以吃枸杞，但是不要吃得太多，也不要吃得太频繁，吃得好就可以了，枸杞有补气养血的功效，适量吃一些对大人和孩子都很好，但是无论大人还是小孩，吃太多枸杞都会刺激，所以一定要吃少量，适量，孩子正在成长，所以一定要平衡营养，并且还可以适当补充钙。
怀孕期间的女性是可以吃枸杞的。枸杞的营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养物质，可以起到一定的滋补肝肾、益精明目的作用。可以补充怀孕期间女性所需要的营养物质。但是不能吃得特别多，是因为枸杞本身属于温热性的食物，吃得太多，容易导致妊娠期高血压或者出现一些烦躁现象，不利于肚子里胎儿的成长。
吃枸杞是上火的。枸杞性温甘，含有丰富的多糖，胡萝卜素，黄酮类物质。可以起到滋阴润肺，养肝明目、滋肾益精的作用。枸杞具有温热，滋补身体的作用，枸杞吃多了会出现上火的症状。易上火，身体有炎症，患有高血压的人不宜多吃枸杞。泡枸杞水时加入寒性的菊花，绿茶等可以起到很好的中和作用。禁忌：感冒、发烧或者腹泻，这样的患者不要吃枸杞子，不然会使炎症加重，相关症状的反应更加明显。还有高血压的患者，平时脾气过大，这样的人也不要吃枸杞子，会使血压变得更高，容易诱发心脑血管的疾病。
枸杞是一种补肾阴的中药。并不是所有人都可以喝的，喝枸杞需要看人有没有阴虚的表现。通常阴虚会表现为一些干燥的症状，比如口干，咽干，大便干，另外也有可能出现腰酸，须发早白耳鸣盗汗等表现。如果有这些症状存在，那么喝枸杞是非常合适的，如果没有，喝枸杞不一定能起到很好的作用，当然对于前列腺炎，也要这些症状来辨证使用枸杞。
枸杞是一种药食两用的食物，具有较高的营养价值。枸杞的性质比较温和，对人的身体健康有非常大的益处，高血压可以食用。枸杞含有胍的衍生物，能够起到降低三酰甘油和血清肝固醇的含量的作用，可以有效地复预防动脉硬化的出现。
