内分泌失调会引起脸上出现有斑的，首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物，平常不要熬夜，可以通过雌激素类药物治疗，应多吃富含维生素c的食物，平常不要熬夜。
怀孕的时候出现长斑以后想要想去除会比较困难一些，不过现在你长斑现象比较严重，也有可能是因为你经常吃一些色素重的食物，又不注意皮肤护理，出现了色素沉积现象，可以适当的使用一些美白淡斑的护肤品。
月经不调有可能是内分泌不调引起的，内分泌不调是很有可能脸上长斑的，应该先去医院做一下内分泌方面的检查，比如激素六项的检查，根据检查结果进行治疗，月经不调多是由于激素的紊乱导致的，本身激素的紊乱易出现皮肤的色素沉着，出现斑的可能，可以找中医大夫辩证后开汤药调治内分泌。
指导意见：斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现， 建议你可以口服维生素E ，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，
考虑可能为黄褐斑，与内分泌有关，生活上受日晒、熬夜、精神紧张或抑郁、避孕药物等诸多因素的影响，中年女性多见。另外妇科炎症、月经不调、肝肾疾病、缺乏睡眠、熬夜、紫外线照射也可引起脸上长斑。
指导意见：你好，色斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病，建议 你可以吃维生素C和维生素E可以祛斑。多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪 的食物为主。
