可以考虑通过药物进行规范性治疗当身体出现热伤风病变的临床情况，在医生指导下可以考虑通过清热解毒，清热凉血等下进行规范性治疗，同时避免辛辣刺激性食物。
侧身睡觉肩膀出现疼痛，主要是因为侧身时位于上侧的上肢出现肌肉疲劳、紧张，出现劳损的情况，并且夜间睡眠的时候，上侧的上肢容易受凉，因此容易出现疼痛感。需要多做肩关节的运动，注意肩关节保暖，不能受凉。睡觉之前应用暖水袋热敷。
可以做一做局部肌肉按摩理疗，适当功能锻炼，比如双手交叉放在枕部，头向后仰形成对抗的力量，每天做几次，平时睡眠用的枕头高度应该与一侧肩膀等高，坚持一段时间症状若不缓解，需要去医院进行一下影像学检查排除器质性疾病。
建议患者选择较硬的床板并铺一些不会塌陷的床垫，在休息时要佩戴护具，避免骨折处再次受伤，平日可以适当的进行伸展运动不可提重物。可以是平卧或侧卧，最好是单人睡眠，尽量不要和别人同一张，以免造成压迫。平时可以多喝一些骨头、鱼汤、鸡汤、动物肝脏等食物，可以多吃些鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜，可以补充蛋白质、维他命和钙质。
侧身睡觉压到肩膀疼痛是局部的软组织经常受压，导致局部缺血从而造成缺血性疼痛。如果要止痛，应避免受压，可以给予局部热敷，用盐袋或者热水袋、热毛巾来局部热敷。
