薏米和黑木耳大枣可不可以一块煮

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薏米和黑木耳大枣可不可以一块煮
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可不可以一块煮

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扈新艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:外阴前庭炎,痛经,月经不调,稽留流产,子宫肌瘤,霉...
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健康指导:你好”是可以一起煮的,薏米的营养价值很高,又能清暑利湿。经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较好,益脾而不滋腻。黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血等,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。这几种食物放在一起是很有营养的。
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!这三者可以一起吃,没有什么问题,薏米比较难熟,需要泡一段时间再煮粥或者汤。薏仁主要成分为蛋白质、B族维生素,有使皮肤光滑,减少皱纹的功效。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂的功效。红枣能够益气养颜,三者都是养生的佳品。
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王玫 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:动脉硬化、肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病...
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健康指导:你好,薏米有健脾祛湿功效,黑木耳所含的植物胶质,能清除人体消化道中的有害物质,减少环境污染对人体的损害。黑木耳能抑制血小板聚集,能降血脂、降低血液黏稠、减少动脉粥样硬化、抗血栓形成。大枣有益气健脾的功效。一起煮是可以的。
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刘晓东 河南农大食品营养协会其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,一起煮是可以的,没有什么坏处。薏米含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可以美白祛湿,是病中或病后体弱患者的补益食品,但是薏米性寒,虚寒体制不适宜长期服用。黑木耳和大枣都是很好的营养食材,经常吃对身体有益。
相关问答

可以,红豆薏米有祛湿功效,可以祛除体内的湿气,有利水消肿、解毒排脓的功效,非常适合体内湿气重者食用。芡实性平、味甘涩,有健脾固肾、涩精止带、健脾止泻的功效,和红豆薏米一起食用,可以增强健脾祛湿的药效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

薏米仁和绿豆能在一起煮粥喝的。薏米仁有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,绿豆有清热解毒作用.两样煮粥对消化不良.对粉刺、斑雀、蝴蝶斑,皮肤脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有一定疗效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

薏米不可以长期吃,薏米性寒,食用过多会伤害身体,不要天天食用,会导致脾胃寒凉,对身体健康不利。想要去湿热,可以和红豆交替食用,红豆性平,还有滋补的作用,可以天天吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

口腔种植患者可以吃薏米。
日常生活中要注意营养均衡,饮食要清淡,多吃燕麦、猪心、豆腐皮、花生等高蛋白食品。少吃不干净的食品,低盐低脂的饮食,避免暴饮暴食;避免海鲜、酒类和各种发酵剂;避免食用过多的盐和辛辣食品。薏米中的维生素B能有效地预防脚气病,还能有效地治疗因病毒感染所致的赘疣。另外,口腔种植后可以在四十八小时使用冰敷进行止痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

绿豆和薏米是可以在一起煮的。绿豆本身有清热解毒、消暑、利水通淋的作用;而薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效。两种食物放在一起煮可以有效的清除体内的湿气,并且有一定的防止中暑的功效,共同制作成的绿豆薏米汤味道香甜,营养价值非常丰富。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人可以吃薏米。
薏米在生活中属于粗粮,含有一些碳水化合物,但相对来说含有更多的植物粗纤维和少量的蛋白质,基本不含脂肪。和大米相比,同样重量的薏米能提供的热量相对较少,所以有些人会发现吃了薏米后血糖比平时吃大米时更低。薏米含膳食纤维,血糖生成指数低。薏仁含有祛湿的成分,所以很多患者喜欢用薏仁去湿。薏米、小米、玉米、荞麦、燕麦等杂粮富含膳食纤维,升糖指数低,饱腹感十足,非常有利于糖尿病人食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。