看书，手机多了就会头痛

紧张以后出现的头痛属于紧张性头痛，需要及时的测量血压同时检查有没有颈椎病或者是眼压升高以及鼻窦炎等慢性病。也不能排除是由心理原因引起的紧张或者疼痛，平时要注意休息不能喝茶喝咖啡。

需要注意要保暖头颈部，局部避免受凉受风，可以应用一些改善头痛中西药物来帮助治疗。有一些受凉受风的状况，在气候比较炎热的时候，吹风多了，头部会有血管神经紧张痉挛问题，会容易造成头痛。

老是会头痛主要还是和冷空气刺激引起的，头痛都是有一定关系，可以减少冷空气的刺激，同时可以按摩头皮，舒缓神经，可以适当的配合一些中草药物进行调理，都是可以有效改善目前情况和症状的，可以多注意观察，及时进行治疗。

到了晚上就会出现头痛的症状，而白天头痛就比较轻，或者完全没有头痛的症状，这种头痛首先考虑是紧张性头痛或者神经性头痛的可能性比较大。白天的时候因为注意力在工作或者生活上，往往对头痛的症状并不放在心上，或者感觉不到。

引起头疼的原因很多，主要需要排除的是血管性头痛。颅内病变性疾病引起的头疼。另外还有偏头痛引起飘头痛的原因很多，发病机制不明。到神经内科就诊检查血压，头颅的磁共振和头颅的金锣多普勒到排除血管儿性和占位性病变，如果是偏头痛，可以口服药物对症治疗。

喝酒后引起头痛的症状，主要有以下几个原因，首先以头部血管神经引起收缩引起头部缺血缺氧性头痛，酒精浓度过高引起肝脏解毒功能缺损，引起代谢性的头痛，特别是缓解酒后头痛，平时在生活中一定要注意适度的饮酒，要有一个合理的休息时间，避免过度的熬夜。