怎样减腿啊。以前腿肉松后来有点紧会...

会员39727860 17岁 已回复
怎样减腿啊。以前腿肉松后来有点紧会变成肌肉见不下去吗。要多长时间。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:这种情况主要是要通过运动来改善,平时要多跑步,快走等运动,同时适当做一些游泳、篮球等运动,有利于肌肉的生成,对恢复有帮助。同时在饮食上要注意优质蛋白质的摄入,多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品,同时要多吃一些海带冬瓜等食物,对肌肉生成是有帮助的
相关问答

甲减是一种全身代谢减低综合征,除了少数甲状腺炎引起的一过性甲减可以治愈之外,其他的都是无法治愈的,需要终生服用药物进行治疗,如果不及时治疗,可能会出现疲劳、体重增加、记忆力减退、反应迟钝等症状。
青春期产生的加减,可能会导致青少年的发育受到影响,而成人产生的加减,则可能会影响导致患者的生育力和性欲,女性患者可能会出现月经不调、流产的可能。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减不吃优甲乐可能会更严重。
如果不服用优甲乐,甲减的情况会更加严重。如果是甲减,需要及时使用药物,以免影响到身体的各个器官系统的新陈代谢,可能会引起甲减症状加重,严重时甚至威胁生命。另外,停用一个月后,会有精神异常、消化功能减退、心血管问题等症状。女性会出现不育、泌乳素高、闭经等症状。平时要注意避免食用辛辣刺激的食物,要有充足的睡眠。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减是内分泌系统疾病内激素缺乏,甲减的治疗一般包括药物和非药物两种手段,但是目前临床上对于甲减的治疗仍然存在一些误区,需要进行及时调整。甲减者应用甲状腺激素治疗,甲功矫正至正常时,如自行停药,病人又可出现甲减症状或体征。这是因为甲减的发生有一定的时间规律,一般都要经过一段时间才可以恢复。即甲减可反复发作,病人显示仍有低代谢,及可发生高脂血症的情况,导致动脉硬化等这几个方面。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减严重,可导致浑身软弱无力,易疲乏,皮肤粗糙发干,怕冷,头发干燥、稀少,工作提不起精神,注意力不集中,记忆力下降,智力减退,食欲欠佳,时常感到肚子胀,便秘,体重增加,心率减慢,性欲减退,男性可出现阳痿。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

矫正腿形只能做整形手术。而改变腿型的整形手术危险性也比较高,需要大面积的手术,而且可能还需要进行削骨,手术之前一定要慎重考虑清楚,并且也要看家庭条件,因为这种手术价格比较贵。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肌肉松弛后,可以吃坚果、核桃、松子、棒子、花生、芝麻,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积。防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病