希望医生给我有关尿频方面的建议

通常是可以吃的，主要饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，合理膳食，保证营养全面而均衡。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，可以适当的食用。

尿频是身体受寒受凉，或者是泌尿系统炎症感染，在医生指导下，通过抗感染以及补肾固涩的药物，综合调理身体，做好身体的防寒保暖，同时避免手淫和避免性生活过度频繁，避免局部寒冷刺激。忌食辛辣刺激性食物。

一般采用中西医药物结合治疗和物理治疗相配合的治疗方法，也可以取得满意的临床效果的，也就是根据检验结果和前列腺炎的性质，选择敏感的药物，足量，按疗程用药进行治疗。

这个精神过度紧张是会引起尿频的，这个都属于正常。应该放松自己的心态，适当的调节，使自己的心态平稳下来。然后就可以改善这种尿频的症状了。精神状态放松就可以使一切都恢复到正常状态了。

尿频是不可以憋尿训练的，憋尿不是一个好的习惯，长期憋尿对人的肾脏会有一定的影响，应该养成有便意就去如厕的习惯，平时应控制情绪，不要喝糖水，甜饮料，做一些提肛锻炼，增强尿道括约肌的收缩功能，同时进行一些排尿训练，有助于缓解尿频现象。

前列腺炎的可能性比较大一些。严重的前列腺炎是会导致早泄的。这些可能是有前列腺疾病引起的症状。平时一定要加强保养保健，避免熬夜喝酒，避免久坐久站，避免辛辣刺激的食物，避免过度劳累。