咨询过，但大夫询问我情况时，我说交通意外骨折过，他说我是因为想获得家人同情自己摔折的腿，就没有继续治疗
我的情况需不需要去心理医院治疗
失眠的健康教育主要涉及生活方式和环境因素，如饮食、活动、饮酒、噪音、光线、年龄等。具体内容主要包括：
1、睡前4至6小时不要服用含有咖啡因或尼古丁的食物或药物。
2、睡前戒酒，因为会导致兴奋，睡眠更断断续续。
3、睡前避免过饱和过量饮酒；睡前5~6小时运动，但睡前3小时不要运动，以减少白天的睡眠时间和在床上的时间。
4、睡前不要做剧烈运动。睡眠、噪音、光线、温度等。应降低到最低或适当的状态。
5、睡眠能力随着年龄的增长而下降，中老年人更容易失眠。
强迫症是发病率比较高的神经症性障碍，强迫症的形成因素很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与患者的人格特征有关，例如敏感、认真、做事追求完美，对人对己过于苛刻等。强迫症的治疗需要综合治疗，单纯的治疗很难奏效。首先是心理治疗，包括认知行为治疗，森田疗法等。认知行为治疗的目的是改变患者原来固有的认知模式，建立新的认知行为模式。
核桃奶或者红枣奶属于乳饮料，可以给孩子饮用纯牛奶，钙的含量相对会高一些。同时注意补充维生素D，促进钙吸收。平时可在户外活动晒太阳，使自身合成维生素D。孩子小需要能量，选奶时不要选脱脂牛奶。
小孩任性家长要注意一定不要采用强硬的办法，会让孩子容易产生逆反心理，可以和她聊一些她感兴趣题，然后讲一些通俗易懂的道理，比如给她讲一些她感兴趣的人物故事，让她向孩子们学习，以孩子们为榜样，和她做朋友，慢慢来。
宝宝三岁以前就是不懂事，而且是讲话听不进去的时候。这个时候就要采取间接教育说服的方法，不能过分的溺爱，反而会害了宝宝。一定要给孩子进行讲道理。不要太任性。带孩子出来多散散心，多和小朋友一起玩耍，然后分享一些东西。让小孩尽量融入到小朋友当中。你培养宝宝的性格爱好都有很大的帮助。父母可以采取把宝宝先单独关起来一会儿的方法，让他自己先想一下，自己是不是做错了。不要怕他哭，有时哭泣也是一种生理的宣泄，只要不是太长时间，对健康是有益的，还有利用让孩子对自己的行为有所思考。
