医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
已帮助用户: 33112
健康指导:白糖中含很高的糖分,而其他营养基本没有,可以算是一种垃圾食物,最好要少吃,对于有血糖高的人是不能吃的,对于正常人也不要常吃,每次量也不要太多,容易造成肥胖,同时带来糖尿病、高血压等慢性病,对身体不利
关注
崔坚
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:保健品
已帮助用户: 7747
健康指导:你好,喝白糖水对血稠的作用并不是太明确,不过中老年人总是不建议太过吸收发甜的饮食,白糖水偶尔喝些还是可以的,如果经常特别是天天喝,就要慎重对待了。
指导意见:
主要是一个糖代谢的问题,老年人还是要防止糖尿病的可能,而且从健康方面考虑也不建议饮食糖分吸收太多,所以还是注意一下为妥,祝健康。
关注
张云灵
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 5732
健康指导:您好!白糖是由甘蔗和甜菜榨出来的糖蜜制作的精糖。糖类是人体营养来源之一,给机体的正常运作提供能量。但是每日食入的糖要控制在一定的范围内,尤其是老人和小孩,一般的60公斤的成年人也要控制在30克左右,糖还容易造成蛀牙,所以建议有糖泡水喝要控制量,喝完最好漱口。
关注
张天宝
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
已帮助用户: 32489
健康指导:白糖属于双糖内糖,是由两个相同或不相同的单糖分子上的羟基脱水生成的糖苷。只要是你的体型正常,没有高血压、冠心病、痛风等慢性疾病,注意糖尿病患者是不能大量吃白糖的,还有就是你的牙齿一定要能受了,是完全可以喝的。
关注
夏智群
成都市龙泉驿区中医院其他
二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 919
健康指导:常生活中,我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖,是由甘蔗或甜萝卜 ( 即甜菜茎 ) 制成的。制成糖以后,经过一番加工精炼就成为白糖。砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同,砂糖的结晶颗粒大,含水分很少,而绵白糖的结晶颗粒小,含水分较多。它们都是纯碳水化合物,只供热能,不含其他营养素,但具有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气的功效。红糖是没有经过高度精炼的蔗糖,它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外,还含有微量元素,如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬,但营养价值却比白糖、砂糖高得多,每百克中含钙90毫克、含铁4毫克,均为白糖、砂糖的3倍。
中医认为红糖性温味甘,入脾,具有益气、缓中、化食之功能,能健脾暖胃,还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯,主张妇女产后吃些红糖,认为有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒。
红糖的含钙量是白糖的10倍,含葡萄糖量是白糖的 22倍,含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
红糖还是妇女服用的良药。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
红糖营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多影响食欲和胃肠道的消化吸收。