青少年由于坐姿不良等不良习惯造成的颈椎弯曲应怎么矫...

会员39702506 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
青少年由于坐姿不良等不良习惯造成的颈椎弯曲应怎么矫正
想得到怎样的帮助:

靠自己在日常生活中能矫正吗,不打针不吃药。

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马璐 主治医师 山东省安丘市经济开发区卫生院其他 一级甲等
擅长:中医科、
已帮助用户: 21050
问题分析:你好,像你叙述的这种情况,本身颈椎存在一定弯曲度,你的意思是生理曲度变直或者是弯曲更严重?你现在发育还没有完全结束,可以通过姿势纠正。
意见建议:平时注意坐姿和站姿正确,避免长时间不良姿势学习,以免引起弯腰驼背或者脊柱侧弯等不良后果。同时多吃蛋类,奶类豆制品等含钙丰富食物。增加骨头硬度。
董宜华 医师 外科
擅长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析:脊柱侧凸俗称脊柱侧弯,它是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平,就应怀疑“脊柱侧凸”。
意见建议:建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查,查明病因,选择适合自己的治疗方式,对症治疗。不要盲目用药,以免错过治疗的最佳时期。
相关问答

通常情况下,青少年遗精一般都是由于过度劳累,频繁受到性刺激影响,身体比较虚弱等原因所导致的。
如果只是偶尔一次遗精一般来说没有多大问题不会对身体构成大的危害。但如果是频繁的遗精,那么就要引起重视,建议可以吃六味地黄丸来进行调理。
日常生活中,患者要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持私处的干燥和清洁,还可以适当进行运动,比如瑜伽、跑步等,通常能增强身体抵抗力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

青少年需要通过以下方法来防止颈椎病。
由于患者长时间低头学习会导致容易患上颈椎病,需要避免长时间低头学习,在一定时间后,适当的活动颈部,还可以通过颈椎操来缓解疼痛,预防颈椎病。还要注重保持端正姿势,以免颈椎侧弯,出现颈椎病。
青少年在日常生活中要改善不良知识,多食用高钙,高蛋白类食物,避免颈部劳累和颈部受凉,注重休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

青少年患颈椎病需要积极治疗。
由于青少年长时间低头玩手机或长期处于同种姿势,会导致出现颈椎病的现象,需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下使用活血化瘀,营养神经类药物进行治疗,还可以通过针灸,按摩,推拿,理疗的方法来促进血液循环,缓解症状。
建议患者在日常生活中避免长时间低头,可以进行适当的颈部运动,以便病情恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

青少年可以通过以下方法来预防颈椎病。
由于青少年长时间低头或姿势不正确,导致出现颈椎病。需要避免长时间低头,一定时间后适当的放松颈部,还可以进行颈部锻炼来缓解肌肉疲劳,预防颈椎病。还需要避免偏头耸肩,避免使用过高过软的枕头,以免导致出现颈椎病。
建议患者在日常生活中改善不良姿势,注重颈部保暖,避免颈部劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

青少年龋齿通常可以通过补牙、根管治疗等方式处理。
青少年容易发生龋齿,这与青春期荷尔蒙的改变有关。而目前治疗龋齿有药物治疗和填充术,药物治疗适用于没有成洞的浅龋,如果龋齿已经成洞就需要采用填充术进行填充。在发现龋齿后,要及时的进行补牙。如龋损较深,靠近牙神经,则需要进行保神经的治疗。若已达牙神经,则视牙根尖孔的形成与否而定。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般来说,青少年迅速长高可以从两个方面进行,具体如下:
正常情况下,青少年在进入青春期后,身体发育会加速。如果想要迅速长高,可以多参加体育运动,如打球、跑步、游泳、爬山等,能够促进身体健康发育。此外,青少年还要注意饮食习惯,应多吃营养丰富的食物,避免挑食,注意营养均衡。
平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。