便秘好几天了,怎么能缓解便秘的问题呢?听说黑芝麻和蜂...

会员39693298 01岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
便秘好几天了,怎么能缓解便秘的问题呢?听说黑芝麻和蜂蜜能缓解,但是怎么做怎么
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈智鹏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,缓解便秘饮食应注意以下几点。1、改变以肉食为主的习惯,多吃粗纤维的蔬菜。2、饭后饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境,增加肠道有益菌,帮助消化吸收,降低胆固醇含量等。您一定要在饭后饮用酸奶,这是因为空腹中的胃酸比较多,胃酸会阻止并破坏乳酸菌进入肠道。另外,还可以在饮用酸奶时配合食用洋葱、牛蒡等一些膳食纤维丰富的食物。3、多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品,这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物
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李丽 护士 北京京科银康医院妇产科
擅长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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问题分析:便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
意见建议:主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。
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徐万丰 宇泉罐诊罐疗自然疗法健康补给站其他
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健康指导:你好,便秘跟黑芝麻和蜂蜜没有直接关系,便秘是自己饮食不合适吃出来的,由于营养缺乏,肠道的良好环境没有从小培养起来,就会给未来带来一系列健康问题,可以补充益生菌清理肠道毒素,补充营养素重建肠道平衡。
相关问答

可以选择蜂蜜250毫升,麻油100毫升,将蜂蜜放入碗中不停的搅拌使其起泡,蜂蜜浓密时边搅边加入麻油,缓缓地渗入蜂蜜中,小火加温,搅至麻油和蜂蜜完全混合,这样的话就可以用了。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

七个月宝宝便秘是不能和芝麻油的,非常危险,7个月的宝宝身体发育还很不完善,所以不能够承受得住芝麻油对胃带来的严重摧残,可以采用其他的方法治疗便秘,但是不能使用芝麻油。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

糖尿病患者便秘可以吃麻仁润肠丸的。有通便的作用。平时要养成定时大便的习惯。饮食要规律,不要吃辛辣刺激性食物,可以吃清淡无糖食物,多饮水,多吃新鲜的水果及蔬菜,可以吃粗粮食物。适当的运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

健康指导:有点作用,但是调理排便情况单靠某种食物效果甚微,建议整体饮食上素食为主增加天然植物纤维的摄入量,并且少量多次喝水保持肠道湿润度,还有就是多运动。

孔祥煜其他内蒙古医学院附属医院
擅长:营养饮食

病情分析: 你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

刘辉东医师传染科岭背卫生院
擅长:传染科,尤其擅长乙肝等疾病

黑芝麻配蜂蜜不仅可以治疗便秘而且还可保持头发乌亮、柔软、美丽,
意见建议:
芝麻有增补元气的作用,早上吃能让你精力好。蜂蜜含 糖份 也能直接补充能量。两者对于滋补身体都很有好处。

王艳娟医师妇产科河间市中医院
擅长:不孕不育