月经很少可以自己用早孕试纸检测一下，或者是去医院抽血检查一下激素水平。如果确诊是怀孕，要看一下孩子的发育状况。多数时候考虑月经不调的可能性更大一些。最近一段时间要多注意休息。
月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。
一般月经出血大概是三到五天，单纯的月经量少颜色淡主要是女性肝肾亏虚、气血不足引起的。对于本身存在贫血的女性比较多见，而且月经量的多少跟子宫内膜厚度有直接的关系。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
