请帮我调理困扰我的顽疾睡眠障碍

会员39682694 24岁 已回复
你好,郭大夫,我有入睡困难,易醒,睡眠时间短,医生给我的结论是焦虑,抑郁综合症,我想叫你帮我治疗,看你什么时间方便没有啥效果帮我调理下
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲁宁 医师 长春平安医院内科 二级甲等
擅长:盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
已帮助用户: 21700
指导意见: 是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣 仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
意见建议:尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:你好,失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,根据你的描述,你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
相关问答

问题分析:如果伴有焦虑伴有睡眠障碍,持续时间比较长的话,建议还是选择药物治疗,入睡困难的可以选择起效快的助睡眠药物。配合抗焦虑的药物治疗,效果应该还是不错的。
指导建议:如果有条件的话还可以同时开展心理辅导,双管齐下效果会更好。药物可以选择思诺思加上黛力新,两种药物联合,效果应该不错。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

病情分析: 失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

王林献医师妇产科章台镇北胡帐村卫生室
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎

指导意见:这种情况多数是由于近期的工作,生活等压力有关,一般需要配合心理医生的心理疏导,来进行减压。近期需要首先通过中药对内分泌系统来进行调理,可以配合小剂量的安眠药类药物来进行治疗,保证睡眠的时间和质量。

王芹医师精神科安丘市精神病防治院
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症

病情分析: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
祝你健康
意见建议:可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。

高国绵其他威县张营乡邵梁庄二村卫生室
擅长:高血压,心脏病,月经不调,儿科

问题分析:你好,根据病情分析考虑为失眠症,其主要症状为入睡困难,多梦早醒,再入睡困难等。
意见建议:建议避免精神压力过大,避免饮用浓茶及咖啡,必要时可以应用甜梦口服液,佐匹克隆进行治疗以缓解症状。

王婉医师内科河南省建筑医院
擅长:内科,尤其擅长高血压等疾病

病情分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;
意见建议:在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,避免恣情纵欲,加强体质锻炼,预防感冒、发烧,少食刺激食物,平时宜食清淡而富有营养的食物.

高玉华医师精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法