戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功，在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替，从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾，还有种方法便是电子烟，通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。
抽烟口臭最根本的解决办法，是及时的戒烟。因为吸烟不仅对身体有害，对口腔黏膜内壁也有一定的刺激作用，容易引起口腔癌，对舌头也有一定的危害，容易引起各种各样的白斑，也就是癌前病变。而且吸烟会加重牙周炎，所以经常会出现口臭。
肺癌是常见的呼吸系统恶性肿瘤，该病在早期的时候可以没有任何症状，肺癌发病的原因和吸烟大气污染以及职业环境因素等都有一定的关系，但吸烟并不一定会导致肺癌，吸烟有害健康属于常识性的问题，建议戒烟。
可能会导致肺腺癌。还会影响生育，吸烟降低卵子的受精能力。如果已经怀孕了，吸烟还会增加流产的风险，并且吸烟产下的小孩患先天性心脏病的几率也增加了一倍。吸烟还会导致衰老加快。
蛀牙补牙过程中不可以抽烟。补牙抽烟将直接影响到补术牙手的成败，因此补牙的两周内，口腔内的伤口都还未痊愈，抽烟将直接影响伤口的愈合，影响到骨组织的愈合，会直接导致补牙手术失败。
