胳膊肘网球肘的患者可以采用药物治疗、物理治疗等,有利于控制病情。
网球肘,也叫肱骨外上髁炎,由于长期使用双手,经常运动,长期处于一个位置,容易导致肘部劳损,比如打乒乓球,长期玩游戏等,都会导致网球肘发生。患有网球肘后要及时就医,可以服用非甾体类抗炎药物进行治疗,如塞来昔布,同时要注意多休息。如果病情较重,可以采用小针刀鞘剥松解法进行局部封闭治疗。
做前臂屈肌肌力的训练,坐在椅子上可以上肢手臂伸直,放在膝盖上,手心向上,放哑铃或者之类的重物放手上可以让前臂适当屈曲,来进行锻炼。这种动作每组做10—15次,可以做3组每次,早晚可以做;做前臂伸肌的力量的训练。基本动作也像前臂屈曲动作,就坐在椅子上,手放在膝关节上面,手心向下,手拿重物,也拿哑铃之类的重物,可以做关节的上臂的屈伸运动,来增强上肢肌肉的力量,也是每组做10—15次,每次可以做3组。
一般来说,网球肘用以下药物比较好。
网球肘是由于肘关节频繁活动或者外伤等,导致形成的无菌性炎症反应。患者可以遵医嘱应用红花油进行外抹,起到活血化瘀、疏通经络的作用,如果疼痛剧烈,可以遵医嘱使用扶他林肠溶胶囊、洛索洛芬钠片等药物促进炎症代谢。此外,患者要保持肘关节放松,避免悬空,并且注意保暖,还应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
网球肘要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛,疼痛可沿前臂向手放射,前臂肌肉紧张,肘关节不能完全伸直。平时要多吃含有微量元素的食物。如动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子等。
网球肘可以服用非甾体类的抗炎止痛药和活血化痰的药物,一般使用这些药物可以好得快。
但药物都会有一定的刺激性,所以最好在饭后服用,可以起到一定的防护作用。此外还要在服用药物的同时还要多注意休息和保护身体,避免运动过多或过激烈的运动会加剧身体的不适,一定要避免着凉,要坚持每日进行热敷,这样的患者可以通过打封闭进行调理。