我在去年做了手术，留下了一条13厘米的疤痕，就在脚踝...

目前淡化疤痕有手术外科、药物、激光、微针、微创针刀松解等各种理化的手段，当然还可以通过化妆比如有些女同志为了美在手上或者在颈部甚至在前胸等一些小疤痕纹一个很鲜艳的小花朵等，这个都是淡化疤痕或者改善疤痕的一个很好的手段。

疤痕是可以修复的，可以通过激光去除的，如果疤痕不是很严重，而范围不广一次就可以彻底去，可以去正规的医疗整形机构去做，治疗效果会更有保证一些，并且要做好术后的护理工作，以免出现一些后遗症。

目前点阵激光治疗效果很好的。激光祛疤价格因人而异，疤痕不一样，面积不一样，价格都会有差异，疤痕深浅、大小等都会影响疤痕修复价格。激光祛疤价格每平方厘米400-500元不等。具体的还看要看自身条件。去大医院美容科治疗就可以。

修复疤痕的方法有很多，要通过日常的护理来实现，可以涂抹一些保湿和具有修复疤痕的药膏，每天在疤痕处按摩，使局部发热，促进血液循环，有利于疤痕的修复。多吃含维生素C和维生素E的食物，并且可以将维C和维E混合均匀涂抹在疤痕处，长期坚持可以修复疤痕。

如果外伤后不到半年，暂时不需要处理局部的瘢痕。平时注意多吃些富含维生素c和维生素e的食物，避免辛辣刺激饮食，不要搔抓刺激患处，避免阳光暴晒。半年以后如果没有明显效果可以进行微晶磨削。

如果想要疤痕淡化的话，可以涂抹一些淡化疤痕的药膏进行治疗。也可以采取激光去疤痕的方法。这种方法既安全又可靠，是一个不错的选择。平时要注意多吃清淡食物，少吃色素含量高的食物。