23岁,前天到西湖骑直行车,大概有两个小时,回来后两...

会员39673844 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
23岁,前天到西湖骑直行车,大概有两个小时,回来后两膝盖很酸痛,第一天晚上都痛得睡不着,第二天买了瓶活络油,涂了好了点,今天又开始酸痛!是什么原因?怎么治疗?麻烦医师了,谢谢!!
想得到怎样的帮助:

是什么原因?怎么治疗?麻烦医师了,谢谢!!

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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侯燕琳 医师 山西省中西医结合医院精神科 三级甲等
擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症,精神分裂症,失眠障碍等精神...
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问题分析:你好,运动时间太长,体内乳酸堆积所以酸痛,不用担心过几天可能就会好的,。平时要多锻炼,但要把握锻炼的度,时间强度不宜过长过大。
意见建议:建议加强体育锻炼,规律健康生活,注意运动量和强度都应该有所控制。必要时请骨科大夫诊治。祝健康快乐
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张梦云 安义县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,小儿孤独症,绝经与抑郁症,情感障碍,童年...
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心理分析:你先观察下,看看过一个礼拜会好点吗,可能你很久没运动了,突然一下骑车两小时,膝盖受不了。
心理指导:不要着急,做做热敷,可以拿个热水袋敷,不要烫伤脚。吃点活血化瘀的药,外敷膏药。一点好转都没有,那就可能能是膝盖有受伤,去康复科或是外科检查一下。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:你应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者进行放松训练,泡热水脚,听一些轻音乐,另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果,也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
相关问答

平时体质好,月经期间是可以步行一个小时到两个小时的。腹痛比较常见的原因是宫寒或者是子宫内膜前列腺素分泌增多,导致子宫内膜平滑肌收缩引起的,月经期间要注意休息,不要吃一些过于寒凉的食物,要注意保暖,不要触碰寒凉的东西,另外可以多喝红糖红枣姜汤或者是甜酒鸡蛋汤,或者热水袋热敷小肚子促进血液循环来缓解痛经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

患有颈椎病的患者是能骑公路自行车的。
骑自行车时身体前倾,颈部后仰上抬。是能够缓解颈部前屈带来的压力,对于放松颈部有一定好处。但骑自行车对颈椎本身是没有锻炼作用得,而且如果较长时间的骑行,在颈部持续后伸上扬的情况下是很容易导致颈椎疲劳的。
在日常生活中,建议患者不要长时间的保持一种姿势,使颈部过于劳累,应多注意休息,适当放松。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,半月板损伤自行车可以骑。
对Ⅰ-Ⅱ度损伤或者做了手术Ⅲ-Ⅳ度的患者,可以自行车代步,避免走路、跑跳对半月板的挤压。骑自行车时尽量保持膝关节不用屈膝超过90度,对半月板的后角的损伤也比较小。
在日常生活中,要注意多休息,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于促进病情的好转。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

做四维彩超说左心室有两个强光点不要着急,定期产检。保持心情舒畅,饮食要有营养。有时候可能心肌肥大也会引起强光点,不需要特殊处理,定期复查就可以。一般会随着宝宝的生长发育消失的。过段时间后复查胎儿的情况,一般会好的,不要太担心的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

必须用降温的药物进行处理,避免引起高热惊厥等,可以暂时应用一些药物暂时进行降温,同时应用温水进行擦拭同时到医院化验一下血常规,看是否有血细胞的异常,然后针对性的应用一些抗炎抗病毒的药物进行调理治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

乳房上有两个小坑有以下原因导致:
乳房皮肤凹陷有炎症外伤引起的,也有恶性肿瘤引起的。一般情况下乳房皮肤凹陷是乳房组织的纤维结缔组织挛缩,韧带长度缩短,牵拉乳房皮肤向内聚拢,这种现象就是乳房皮肤凹陷。
建议在饮食上注意低脂低盐,不能吃过于油腻的食物,以及辛辣刺激的食物,同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。