在平时的生活中还得有很多是需要注意，多参加一些体育锻炼这对身体当然是有好处，坚持日常运动，防止不健康的饮食习惯，减少应酬，防止酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。调整好自己的心态。
性功能障碍病人是可以吃大米的。也可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物就包括像鸡内、鸭肉、鱼类、瘦肉、蛋类，这些优质的蛋白质就是可以提供给人们产生精子所需用要的各种氨基酸。再加上一些动物性的食物本身就含有一些性激素类的物质，这样还能提高性生活的欲望。
性功能障碍的病人在手术以后饮食方面特别需要注意，不能吃含有刺激性和容易引起发炎感染的食物，比如，辣椒，尖椒，青椒，葱蒜。还有一些粗纤维的食物，也不适合性功能障碍手术以后的病人食用。
性功能障碍者要避免营养缺少，均衡摄取各种有利于治疗的营养物质。性功能障碍饮食忌口是相对的，不是绝对的，要根据自身的病情而定。而且性功能障碍饮食要注意不能偏食，因为偏食可导致某些营养物质的缺乏，使肾精不足，男子精子缺乏而导致不育。
饮食方面要注意，不要吃冬瓜、菱角、芥蓝还有芹菜等食物。情绪方面也要控制，不要过于的紧张，或是处于失落的状态，压力太大，反而不利于病情好转，感情方面，要调节夫妻感觉和谐。
如果有性功能障碍，通常可以服用调节药物。可以吃药物。也可以服用药丸来帮助调理。性功能障碍的常见原因是手淫习惯或频繁的性生活。应该减少性生活的频率。平时注意饮食。
