重度抑郁症的表现为情绪低落，高兴不起来，哭泣，好发脾气，自尊心低，兴趣减退甚至消失，食欲下降或暴饮暴食，睡眠减少或增多，要么睡不着，要么卧床不起，记忆力减退，自己感觉大脑反应慢，工作学习能力下降或消失，生活懒散，自责自罪，觉得活着很痛苦，生不如死，有自杀自伤行为。有些病人还会伴有幻觉，妄想等精神病性症状。
去医院检查是否患有抑郁症需要500元-900元。需要到综合医院心身医学科或心理咨询科或精神卫生科就诊，综合评估后由医生为其进行电解质、甲状腺激素、颅脑磁共振或颅脑CT等相关检查，排外器质性疾病所导致的病态情绪，再对患者进行心理评估检查，来明确有无抑郁症及抑郁症的严重程度。
跑步不能治好抑郁症，但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素，可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的，但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。
焦虑失眠不是抑郁症。
焦虑失眠和抑郁症是两种完全不同的疾病，两者之间没有相关性。焦虑性失眠一般会使患者出现恐慌、无法保持冷静、恶心、肌肉紧张、出汗、睡眠障碍等症状。抑郁症的症状因人而异。常见的症状是抑郁，对任何事情都缺乏兴趣，可能还有自杀倾向。无论是抑郁症还是焦虑症，建议患者及时到医院进行检查和咨询，并根据医生的指导和建议口服相关药物进行治疗。
诊断抑郁症，需要消除由身体疾病引起的病理性抑郁症。做甲状腺激素等实验室检查，以确定是否有甲状腺功能减退。心理评估对于抑郁症的诊断也非常重要。费用在六百到俩千元左右。
抑郁症引起失眠的原因如下：
抑郁症患者白天时没有办法转移注意力，所以不愿意参加活动，也不愿意人际交往，每天过的非常孤单、寂寞，生活特别单调。到了晚上记忆力异常增强，尤其是对于负面的记忆，以及对于不好经历的关注特别强烈，反复思考，甚至出现思维反刍的现象，很容易引起入睡困难。所以抑郁症很容易会伴随失眠的问题，也会伴随早醒、睡眠比较浅、总睡眠时间短等等症状。
