通常情况下，大姨妈是指月经，月经期间可以吃木瓜，但是不能过多食用。具体情况分析如下：
适量的食用一些木瓜，可以补充机体所需的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质，还能健脾消食、美容养颜，但是木瓜性偏凉，过多食用可能会引起腹痛、痛经、食欲不振、胃脘胀痛不适等症状。另外，经期还可以食用一些温性的水果，比如无花果、橘子、荔枝、桃子、樱桃、龙眼等。
木瓜一半，牛奶230毫升，冷开水250毫升，冰糖10克。木瓜去皮，去籽，切成小块。放入炖盅中，加入适量的水，盖过木瓜；加入冰糖。把它放进锅里，在高火上炖半个小时。加入牛奶，炖几分钟。盛出食用即可。或者木瓜一个洗净。从中间切开去籽。用勺子挖出果肉。果肉放料理机中加入牛奶。果肉打碎后倒出。装入碗内即可用。
孕妇吃木瓜对胎儿有好处，但是不能多吃，木瓜含有丰富的蛋白质和微量元素，可以补充身体所需要的营养，还可以杀死身体中的各种寄生虫，对于肿瘤都有一定的抵抗的作用，尤其是青木瓜中的木瓜酶可以丰胸、催乳，产妇非常适合吃，但是木瓜可以让子宫收缩，在怀孕吃起如果吃的多了，有可能会引起流产。
怀孕期间可以吃炒木瓜的。木瓜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、氨基酸等物质，可以补充孕妇所需的养分，增强机体的免疫力，有利于胚胎健康发育。木瓜具有健脾消食的作用，可以增加食欲，促进营养物质的吸收的作用。
母乳产生的原理：怀孕后受雌孕激素的影响，乳房的腺泡、腺管进一步发育增生，并有大量脂肪组织沉积，为产后泌乳做好准备。分娩后，脑垂体会分泌泌乳素，促使乳腺腺细胞中产生母乳，通过乳腺管排出体外。在宝宝吮吸乳头的刺激下，会使泌乳素和催产素增加，泌乳素使腺泡源源不断产生母乳，催产素使聚积在乳腺管中的母乳排放的作用，当宝宝吮吸乳头时，母乳被排出。
