我只是轻微缺钙,该如何补?

会员3157506 30-40 已回复
我是名教师,平时经常运动,也没有感觉到自己有缺钙的可能,只是在最近一次抽血作了微量元素检查后才发现的,象这样的情况该如何补呢?
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王伟 医师 河北省霸州市医院儿科 二级甲等
擅长:小儿外科
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病情分析:
根据你的描述上述情况可以适当的补钙调节,考虑你的宝宝本身就缺钙
意见建议:
其实这个年龄的孩子本身就比较需要钙,你可以适当的选择龙牧壮骨颗粒,葡萄糖酸钙等补充看看,时间长些,没有关系的,并加强营养补充调节!
相关问答

二周宝宝缺钙能打针补,也可以选择钙片的补充方法,哺乳期和孕期的母亲应该有足量钙摄入,能够保证乳汁当中钙量充足,保证孩子充足的户外活动和阳光照射,促进孩子皮肤合成有效的活性维生素D。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,孕妇严重缺钙应当通过以下方式补。具体分析如下:
孕妇严重缺钙需要补充钙剂及维生素D,孕期补钙需要在医生的指导下口服碳酸钙或者醋酸钙制剂进行治疗,从而缓解相关症状。此外,建议可以每天适当增加牛奶的摄入,以满足胎儿生长发育的需求。
日常生活中,应当保持较为愉悦、平和的心态,尽量避免紧张、愤怒、激动等情绪刺激。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,小孩缺钙怎么补得最快的说法不准确,小孩缺钙可以通过食物或药物的方式进行补钙。具体内容如下:
1.食物:钙元素有助于维持人体正常的生理功能,钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多等原因可能会导致小孩缺钙,小孩可以适量食用牛奶、菠菜、豆浆等食物补充钙质。
2.药物:如果食物补钙的效果不佳,小孩还可以在医生的指导下服用一定剂量的碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行补钙治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,婴儿缺钙通过服用药物较快。
婴儿缺钙,家长可以在医生的指导下给婴儿服用小儿碳酸钙D3颗粒、复方碳酸钙颗粒、龙牡壮骨颗粒、复方碳酸钙泡腾颗粒等药物进行治疗,一般情况下能起到较好的补钙的作用。此外,还可以通过食物的方式进行补钙,生活中家长还可以适当带婴儿去户外晒太阳,通常也能取得一定的效果。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,宝宝缺钙、缺锌可以通过食物、药物补。
如果宝宝缺锌、缺钙可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液缺钙、缺锌,在补钙的同时可以遵医嘱服用鱼肝油ad钙剂,补充维生素D,促进钙的吸收。家长还可以给宝宝食用富含钙锌的食物补充。此外,家长可以适当让宝宝晒太阳促进钙的吸收,同时要保证宝宝充足的睡眠,规律作息,有利于身体健康。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

缺钙以食物为主,目前奶制品含钙量比较丰富,而且吸收率也比较高,尽量多晒太阳,吸收紫外线,促进皮肤的维生素D合成,补充一些现成的钙剂,像容易吸收的碳酸钙、乳酸钙,这类都可以补充一下。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。