坐月子期间可以吃萝卜，只要把萝卜煮烂点就可以，萝卜是一种非常好的食品，它含有维生素高，助消化，对孕妇或者是产妇都非常好，平时可以多吃点萝卜。坐月子期间要注意卫生，每天要用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
产妇坐月子期间可以适量的吃饺子，可以根据自己喜欢的口味制作。在饺子里面加入瘦肉虾仁之类的营养丰富的食物，能够提高身体的免疫力，促进身体的恢复。在生宝宝的过程当中由于出血比较多，会导致体质虚弱的现象。适量的增强点营养，能够改善体质虚弱的现象。
坐月子期间是可以吃一些面包的，但需要控制量，少食即可。因为面包中含有大量的脂肪、黄油、高饱和脂肪酸，很容易导致消化不良，甚至是便秘的情况发生。而且在坐月子期间。在坐月子期间要保证饮食的多样化，饮食均衡，不能偏食，补充身体恢复所需要的能量营养。另外，坐月子期间还要多吃新鲜的水果和蔬菜，防止出现便秘。
坐月子期间可以吃面包。面包属于面食，是主食的一种，但是坐月子期间还是要少吃，因为面包含有很多的牛油或是奶油以及很高的饱和脂肪酸。坐月子期间还是需要饮食的种类丰富一些，因为需要的营养要多样化，这样对身体恢复才有帮助，如鱼类、蛋类、肉类等均衡搭配食用。
宝宝拉肚子期间是可以吃红萝卜的。
宝宝拉肚子期间，饮食以清淡易消化为主，绿叶蔬菜富含纤维素会加重腹泻，不宜多吃水果，水果含糖分高，糖分高，容易加重腹泻。胡萝卜可以少吃。母乳喂养的时候要少吃绿叶蔬菜和水果。此外家长可以给宝宝吃清淡、易消化的辅食，比如小米粥，软面条、藕粉等，帮助宝宝恢复体力的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，坐月子喝白开水通常对宝宝没有影响，具体内容如下：
喝白开水能加速新陈代谢，并能帮助女性分泌乳汁。并且白开水通常不含有复杂的成分，一般不会对女性身体产生较大的负担，也不会对女性的乳汁产生影响。因此，坐月子喝白开水通常对宝宝没有影响。但是，女性要避免喝太多的水，以免产生饱胀的感觉，出现腹胀、食欲不振等情况。在坐月子时，女性要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，不要吃辛辣刺激的食品，不要吃一些寒凉的东西，以免不利于身体恢复。
