骨头海带汤是可以的，同时能增强抵抗力，平时多喝温开水，可以排尿排汗排毒，还能降温退热。同时在配合药物进行治疗，多多观察自己的身体状况，适当的做户外运动，增强自身免疫力，保持充足的睡眠，合理的作息，不能过于劳累。
孕妇感冒了可以吃海带汤，海带是孕妇补碘佳品，孕期适量的吃海带是有益处的，但不要过量食用。海带能帮助孕妇补碘，但是碘不能补过量。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。
可以吃。感冒咳嗽是病原体入侵到人体内，在上呼吸道粘膜出现炎症反应所导致。海带含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素，还有优质的植物蛋白，以及含一些天然的抑菌因子。这些营养成分能够增强人体的免疫力，有助于人体抵抗病毒的作用，所以感冒咳嗽吃海带是有益的。
哺乳期不能吃999感冒颗粒。
三九感冒灵是一种含有中草成分和西药成分的复方制剂，西药成分包括对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏。如果哺乳期间服用此类药物，可能会使药物成分通过母乳喂养进入宝宝体内，使宝宝出现皮疹、嗜睡、食欲下降、精神状态不好等症状。所以在哺乳期的时候要服用一些副作用少的中成药，比如四季抗病毒合剂、板蓝根颗粒等。哺乳期用药需要谨慎，建议产妇在医生的指导下合理用药。
一般情况下，在哺乳期能在医生指导下吃中药类感冒药，具体内容如下：
处于哺乳期时，女性体质可能比较差，抵抗力、免疫力较低，可能会容易感冒。如果在此时使用复方感冒剂或以西药为主的感冒药，主要是由于它们的组成比较复杂，可能会进入乳汁中，由此在母乳喂养过程中对宝宝产生影响。因此，如果女性症状比较严重，可以在医生指导下吃中药类感冒药，如蓝芩口服液、四季抗病毒口服液、板蓝根颗粒等，以缓解不适症状。
感冒清热颗粒在哺乳期是不能服用的。
感冒清热颗粒是一种可以从乳汁中排出的复方感冒药，其药效会影响乳汁成分。宝宝喝了含感冒药的牛奶后会有一定的不适症状，一般会表现为嗜睡和疲倦。虽然对于宝宝的影响相对较轻，但仍不建议服用。
哺乳期感冒一般都是可以自行治愈的，一般情况下不用吃药。严重的细菌性感冒需要用药，可以口服阿莫西林胶囊或头孢呋辛酯，它们都不能不会影响乳汁的分泌。
