可以适当的吃一些，醋泡大蒜的功效包括止咳平喘、解毒散瘀、降脂降压等。据测定，大蒜中含有200多种有益身体健康的物质，其中蛋白质、维C、维E、铁、硒等营养物质和微量元素含量都很高经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。
灰指甲通常指甲癣。一般情况下，甲癣用醋泡可能会管用，具体内容如下：
甲癣是由真菌感染诱发的疾病，具有一定的传染性。如果患者有甲癣，用醋泡可能能够辅助治疗甲癣，有助于缓解患者的不适症状，但是并不能从根本上治愈甲癣。此外，如果患者用醋泡指甲的时间较长，还可能会对皮肤产生刺激，可能导致皮肤破损。因此，患者应及时就诊，在医生指导下使用曲康唑颗粒、阿莫罗芬乳膏等药物进行治疗；在治疗期间，患者应养成良好的卫生习惯，要保持甲部清洁、干燥。
黑豆泡醋先将买回来的黑豆用清水洗干净，控水后放在锅子中炒制，然后装进玻璃瓶中，加入食用醋淹没过黑豆，将瓶子密封起来，一段时间后就能食用。还可以跟其他的豆子搭配，一起放到锅子里面煮成粥。磨成豆浆也是方法之一，注意生豆子要煮熟才能饮用。
一般情况下，灰指甲用醋泡蒜能够起辅助作用，具体内容如下：
对于患有灰指甲的患者，可以使用醋泡蒜的萃取液。指甲表面有霉菌，会导致指甲表面变形增厚，出现皲裂，可以先用醋泡蒜或复方聚维酮碘搽剂进行治疗，如果没有效果，可以去医院进行局部麻醉，然后再进行局部切除，这样指甲就会重新长出来，需要注意的是患者要注意个人卫生。
一般情况下，骨刺用醋泡没有用，主要是因为醋泡不能减轻骨刺，也不能消除骨刺。具体情况分析如下：
骨刺是关节部位骨骼韧带反复摩擦产生的保护性增生反应。如果是由于骨刺刺激关节部位疼痛，建议患者卧床休息，可以外敷活血化瘀膏药，可以用热水袋或盐袋敷贴膏药，也可以口服布洛芬、塞来昔布等消炎镇痛药物。可以口服活血祛瘀胶囊、独一味等活血化瘀药物。反复摩擦导致疼痛剧烈，可以考虑手术切除。
饭后一小时左右，一天吃十几颗就行，醋泡黑豆能帮助抑制视力下降，对高血压、高胆固醇及美容、减肥补肾、明目乌发、长期便秘、腰腿酸疼、糖尿病、前列腺病等都具有显著疗效。
