孕妇可以通过以下方法来让胎儿翻身：
如果孕妇在医院进行四维超声检查时胎儿不动，那么就会一定程度上的影响检查结果，也就使得检查结果不准确，所以孕妇就可以通过来回走动、上下楼梯、适量进食、床上翻身轻抚腹部、胸膝卧位等方法来达到使胎儿翻身的目的，胎儿翻身后能够使四维超声检查的结果更加的准确，可以及时的发现问题并进行治疗。
一般来说，胎儿在子宫里通过以下方式呼吸。具体分析如下：
胎儿在宫内多数是通过胎盘和母体进行血液交流，从而进行气体交换。当胎儿在宫内出现窒息缺氧的情况时，胎儿也会出现喘息样的呼吸运动。如果出现异常情况，需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
怀孕期间，孕妇应当多休息，避免过度劳累和进行较为剧烈的运动。
胎儿在子宫里不能完全隔音，腹部以及羊水可能会阻挡一部分声音，但是大的声音胎儿还是可以听到的。因为在胎儿期间胎儿就可以听到声音，所以怀孕以后尽量不要去太嘈杂的地方，需要有安静且舒适的环境，这样对胎儿发育才会有帮助。
胎儿在母体子宫中的羊水中存活，相当于是生活在一个独立的空间，所以当孕妇进行翻转等活动时，是不会影响到胎儿跟着翻转的。
因此在妊娠中后期，由于子宫增大的压力，容易导致孕妇在同一体位休息时会出现一些不舒服的现象，所以需要经常换体位，最好以左侧卧位为主，这对胎儿的睡眠没有什么影响。另外建议孕妇在平常也可以进行适当的活动，定期到医院进行产检。
刚怀孕的时候胎儿是在子宫里面的。整个怀孕过程中，正常情况下，胎儿都应该在子宫腔的羊膜腔内。而怀孕12周以前，子宫是在盆腔里，在肚子上一般是摸不到的。到怀孕12周时，可以在耻骨联合上约2横指的水平上触摸到子宫底部。
一般情况下，孕妇的姿势是不会影响到胎儿的姿势的。
正常胎儿在怀孕28周以后，由于胎儿发育迅速，胎位比较稳定。正常情况下蹲、坐位、平卧、行走不会影响到胎儿的体位。胎位在28周之前是不稳定的，原因是子宫中的空间比较大，胎儿比较小。怀孕28周以后，如果胎儿姿势不正，不是头位，可以在医生的建议下进行膝胸卧位，避免出现异常，这样才能顺利生产。
