阴茎疲软多久能恢复就要根据自身的病情来看，通常情况下病情不严重的，吃一些调理的药物，注意个人饮食生活，一般一个月左右病情就会好转很多，病情严重的时间就会更长。
要注意平衡膳食，多吃水果，多吃蔬菜等富含维生素和微量元素的食物，同时还要注意避免饮食辛辣刺激，可以适当补充山药，枸杞等食物，效果更好。延迟性生活的间隔时间，不要手淫，平时多运动锻炼。
阴茎疲软的症状一般不是重大的疾病，所以是可以适当食用辣味的食物，因为辛辣调味食物如大葱、发蒜、韭菜等，一般都具有刺激性欲的功效，对阴茎疲软的治疗没有影响。
建议患者去正规的三甲医院接受检查就可以，阴茎疲软不是很严重的疾病，绝大部分的正规医院都是可以治疗的，只要是正规的医院，根据患者的病情，医生都会给出最佳治疗方式。
阴茎疲软的病因很多，从时间上来分先天性阳痿和后天性阳痿，造成后天性阳痿主要是疾病因素和心理性因素，其中疾病因素引起阳痿多为大手术或者泌尿生殖器本身的原因造成的。
阴茎疲软吃什么主食都可以，短缺维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素排泄削减。因此可以多吃些麦芽油，麦芽油含富厚的维生素B、E，含有麦芽油的小米、玉米、全麦粉等可以多吃。
