通常情况下，一运动就会觉得胸闷，气短，浑身无力，可能是因为心气虚。可以服用补中益气丸、益气养血口服液、精芪双参胶囊等具有一定的补气作用。可以服用汤剂来进行调理，可以起到一定的作用。
另外，从西医的观点来看，有可能是心脏缺血，也有心功能不全的症状，需要到正规的医疗机构进行全面的检查，以确定病因，对症处理。
一活动就心慌气短全身没劲可能是心力衰竭、低血糖等原因导致的。
1.心力衰竭：左心衰竭时，可能会在运动使回心血量增加，左心房压力升高，加重肺淤血，引起呼吸困难。右心衰竭时由于慢性肺部阻塞性疾患或先天性分流性心脏病，引起运动时呼吸困难。
2.低血糖：如果长时间没有吃饭，可能会引起低血糖，从而导致一活动就心慌气短全身没劲。
气短是因为肺部疾病或者是心血管疾病。经常感到气短的原因有很多，包括慢性支气管炎急性发作、支气管哮喘急性发作、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、各种原因引起的支气管扩张症急性发作合并感染、各种原因引起的特发性肺间质纤维化。还会在心血管系统的疾病中发生，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死等。还会出现严重的贫血、营养不良、重症肌无力等情况。也有可能是因为植物神经功能失调而导致的歇斯底里。
一般情况下，肺部或支气管炎症或者心肌缺血都可能会导致夏天胸闷气短。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
患者可以在医生的指导下做血常规、胸片、心脏彩超等检查，明确病因后再做治疗。活动后出现胸闷气短，可能是冠状动脉供血不足引起的。建议夏季饮食要注意低盐低脂饮食，食盐摄入量不超过6g。可以进行散步、打太极、慢跑等有氧运动。可以口服五福心脑清软胶囊等预防性药物。
全身无力可能是最近出现感冒，病毒感染可造成病毒性肌炎、抑制白细胞造成白细胞减少或分布异常，让人感到周身无力、全身肌肉酸痛等表现。也可能是睡眠不好，也可以出现全身无力、困倦、嗜睡。
可能是由于夏天气温比较高，气压机高温引发了心脏不舒服心肌缺血的情况，所以说在夏天的时候尽量在阴凉的地方休息。避免在太阳直射的地方运动，或者是从事劳作。要注意监测心率和血压，因为有可能在夏天的时候，有些会出现低血压现象，或者是体位性低血压，平日里在变换体位动作的时候一定要稍微缓慢一些。必要时可以去医院行动态心电图以及心脏彩超的检查。
