男人阴茎可以延长吗，多长才正常，谢谢

阴茎大小存在个体差异，一般勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般18周岁生殖器就发育成熟了。平时减少自慰的习惯，规律生活，均衡营养，多锻炼身体，注意保持清洁，只要身体强壮了，那么才可以真正提高性能力，这一点必须重视起来。对于男性和女性生理知识也需要多一些了解。

男性阴茎达到十厘米以上是正常的。包皮过长对于男性的阴茎发育有一定的影响，也会影响到正常的性能力。如果存在包皮过长的问题，是需要尽快的手术处理的。平时还需要注意多锻炼身体，提高身体状况。

男人的阴茎15厘米左右能满足女人，但是能否满足女性并不全在阴茎的长短，而是在于男性的性能力和性技巧，以及对于女性的了解。女性阴道的敏感神经都是处在阴道口，而并不是阴道深处。要多了解女性，要多与女性沟通，因为每个女性的敏感部位都是有些不一样的。

龄才13岁，还没有完全发育成熟，所以测量的长度根本就是没有参考的依据，放松心情，注意保持生活规律，以学习为主。属于正常，因为每个孩子体内的激素水平变化是不同的，所以阴茎发育也不同。平时饮食要全面多样化，可以吃一些优质蛋白质类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，黄鳝，泥鳅，猪尾巴，鸽子蛋等食物，加强体育锻炼。

在自然状态下龟头不能完全外露，但清洗时用手上翻可以露出龟头，这属于包皮过长；而如果说用手上翻不能露出龟头就属于包茎了。不论是包皮过长还是包茎，从预防感染和提高性生活质量的角度讲，建议应及早手术。有利于卫生、保健、发育，明显提高性生活质量，无任何副作用，安全便捷、随治随走、不影响工作、学习。

包皮只要包住龟头就可以进行手术了。出现包皮过长状况，应该先看看是否有炎症的感染等，一般在正常的勃起后如果龟头不能自己漏出来，考虑是属于包皮长的情况，如果比较长很可能会导致龟头炎的出现的，所以应该多注意安全和卫生的，根据自己的身体状况等积极选择手术即可，但是也不要吃辛辣的食物的。