一般情况下，用热水或者将丹参、鸡血藤、川牛膝、独活、川芎以及配合冰片泡脚可以消肿，具体内容跟如下：
走路太多、长时间站立等原因导致下肢血液循环不畅后，就可能有身体浮肿，尤其是腿脚肿胀的表现。一般采用热水泡脚就会有明显的缓解效果。并且通过过按摩或腿脚部放高，可能更好的消除身体浮肿。若浮肿是由于肾脏疾病引起的，遵医嘱使用丹参20克、鸡血藤30克、川牛膝20克、独活15克、川芎15克这五味药大火熬开后小火再熬30分钟后，再加5克冰片泡脚，也可以消肿。
用生姜泡脚不会失眠。
把脚泡在温暖的生姜水里有助于睡眠。可以把生姜切好，放入水中煮，再煮5分钟。水温降到适当的温度，可以泡脚睡觉。除了在生姜水里泡脚促进睡眠外，睡前还可以通过牛奶和适当的运动促进睡眠。用生姜水泡脚不仅能改善睡眠，还能预防感冒，还能在一定程度上缓解风湿病、风湿病。因为生姜具有驱寒养血的作用。用生姜水促进睡眠时，加入艾草、胡椒等中药，效果会更好。
如果有冠心病，可以通过使用活血化瘀的中药来泡脚，比如红花等，可以起到改善足部血液流通的作用，还可以提高身体的抵抗力。
不过这也只是起到了一个作用。同时还可以通过口服改善缺血性心脏病的药物来防止出现各种并发症。同时也要在日常生活中多摄入一些绿色的蔬菜和水果，比如花椰菜、西红柿、苹果、香蕉等，有利于身体健康。
咳嗽时可以选用艾叶来泡脚，来通过调节脚部的一些穴位，促进血液循环，对一些干咳有一定的效果。如果将艾叶中再加入适当的陈皮，这时放在水里煮沸过以后等水凉差不多，再泡脚效果会更理想。
如果有糜烂，那么不建议使用泡脚的，如果没有，可以外用药物或足癣一次净泡脚，平时也可以使用食用盐水泡脚，在治疗期间要注意保持局部卫生。饮食方面要注意忌食辛辣刺激性食物。避免搔抓。
生姜性温主要是温胃止呕，祛风散寒的。泡脚去湿气的作用应该不大。体内湿气重的话应该首先辨别是寒湿还是湿热，可以通过泡脚发汗的方法祛湿，效果应该不大，平时应该多加运动。喝点薏米粥可以利湿。
