过于频繁的进行性生活是会影响精子质量的；卵子的存活时间大约24-48小时，患者可以进行卵巢监测排卵。在排卵24小时内进行性生活，有利于提高怀孕的概率；对于不能明确具体排卵日期的患者，可以选择隔日进行性生活，有利于提高精子的质量，精子也可以及时的与卵子结合形成受精卵，子宫内着床怀孕成功。
在排卵期的时候如果连续同房，不会影响精子的质量，但是有可能会影响精子的数量，所以在排卵期的时候一定合理安排同房时间。排卵期的时间一共8天，在8天的时间内建议同房3次就可以，并且把同房的时间间隔开，就可以提高怀孕的几率。
排卵期感冒有可能会影响卵子的质量。
女性如果在排卵期感冒，一般不建议同房，因为会影响卵子质量，对优生学不利。可以等到身体完全恢复之后再做怀孕的准备。夫妻双方在准备怀孕前都要做好孕前检查。如果怀孕期间同房，可能会导致受精卵生长发育的异常，从而导致胎儿畸形。排卵期感冒尽量不要在排卵期怀孕，等感冒完全康复后再怀孕。女性妊娠早期容易出现各种原因导致妊娠组织发育异常。例如由于各种原因导致的感染，接触过多的放射线或者有毒有害化学物质，在备孕期间要注意保持身体健康、多注意休息、适当进行有氧运动、补充叶酸等。
女性在排卵期同房，怀孕的几率会大大增加，但这并不表示在排卵期同房就一定会怀孕。即使怀孕了，最初的几天还是基本没有什么变现的，使用早孕试纸有时候也不能检测出来，那是因为受精卵还没有找到合适的地方安家。因为排卵后同房14天早孕试纸白板，有的时候是会检测不出来的。因为怀孕天数短的话，一般是抽血才可以检测出来，试纸的反应还是比较慢一些的。应该是由于胚胎着床比较晚导致的，这是属于正常的情况，并不需要担心。
提高卵子质量的方法有很多种，平时要注意作息规律，避免熬夜，适当运动，避免接触有毒有害物质，同时在饮食上要注意多吃豆制品，多吃高蛋白高维生素的新鲜食物。比如当季水果、新鲜的蔬菜、鸡蛋、大虾、排骨、鱼类等。另外在备孕以前应当提前三个月应用一些药，可以提高卵子质量。
