一般情况下，宝宝喝葡萄糖酸锌钙口服液是比较好的。
因为本品既含有钙元素又含有锌元素，宝宝适当的服用后既可以帮助补充钙剂还能够帮助补充锌剂，而且葡萄糖酸锌钙口服液具有一定的甜味，适合宝宝口味，容易被接受。除了喝口服液以外，如果确实缺钙，还可以选择其他含钙、含锌的食物，含钙、含锌的食物比较多，像肉类、蛋、牛奶还有鱼、虾含钙锌都比较丰富。
一般都是饭后半小时的时候吃，这样既不会对胃肠道有刺激，也能保证锌离子有充分的时间被肠胃充分吸收。饮食上也可以多吃富含锌的食物如牡蛎，深海鱼类，虾皮，紫菜等。
对于宝宝多大可以服用葡萄糖酸锌口服药液并没有明确规定，具体服用量看宝宝的实际情况，一般是一天一支。宝宝四个月后可以服用葡萄糖酸锌口服液，适当的补充锌元素也是十分必要的，葡萄糖酸锌能促进蛋白质的合成，增强免疫力，正常维持宝宝中枢神经系统发育、体格生长以及大脑发育。
儿童葡萄糖酸锌口服液的功效是对营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮等疾病有一定的疗效。
12岁以后，每天2次，每次10mL。1-3岁儿童一次5-7.5毫升，4-6岁儿童7.5-10毫升，7-9岁儿童每天10-12.5毫升，10-12岁儿童每天12点5-15毫升。有一些儿童会有轻微的消化不良，比如恶心、呕吐、便秘等。另外，还需要注意，如果长期服用锌，会造成儿童性早熟。
两个各有优点，赖氨葡锌颗粒主要是用于预防小儿及青少年因缺乏赖氨酸跟锌而引起来的疾病，所以能够补充赖氨酸。葡萄糖酸锌主要是治疗缺锌引起的营养不良儿童发育迟缓，所以赖氨葡锌颗粒可以补充赖氨酸，而葡萄糖酸锌只是补充锌。
母乳中富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质。
1.糖
母乳中的乳糖含量高于乳糖，是6个月婴儿最重要的能量来源。6个月之前最好是给孩子喂奶，因为孩子的大脑发育需要乳糖。另外，乳汁中也含有可以间接抑制大肠杆菌的生长的乙型乳糖。
2.蛋白
母乳中含有的蛋白质有两种，分别是乳白蛋白和酪蛋白，它们可以提供人体所需要的各种氨基酸和无机磷。
3.肥肉
母乳中也有很多的脂肪，不过里面的脂肪颗粒并不多，而且里面的消化酶也很多。宝宝的舌咽分泌的舌脂酶水比较多，在吮吸完母乳后，有助于帮助宝宝消化和吸收。
4.维生素
母乳中维生素A、E、C等维生素含量较高，但是B类维生素、K、叶酸等含量较少，但也能满足宝宝的生长发育需要。
