我想问问都是不能吃什么？现在我吃点鲫鱼奶会不会好啊？
感觉奶水少了考虑随着宝宝增大，乳汁越来越少是正常现象，怀孕也可能导致乳汁减少。但是如果乳汁过早分泌减少需要进一步检查原因，吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王八汤等。
要明确奶水少了的具体原因，说情绪不佳以及是否有乳房疾病或饮食不良等。其次针对具体原因对症调养，同时应该考虑多喝水，多吃肉、蛋奶和新鲜蔬菜水果，这有利于奶水的增加。如果没有疾病，应该考虑用中药来调理，必要时多吃猪蹄汤。
宝宝四个月奶水突然减少，可能是最近宝妈营养跟不上，或者太劳累，睡眠不足，情绪不好引起的，所以要吃点有营养的东西，如鲫鱼汤，猪蹄汤，吃饭的时候多喝汤类，保持好的心态，睡眠充足，可以改善奶水状况。
很有可能是宝宝喝奶的次数增加，导致一过性的奶水变少，也有可能是因为情绪的波动引起奶水的变少。可以通过饮食上的调整，以及情绪的稳定，来进行调解，比如多喝一些汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
发烧奶水少了可以通过调整饮食、口服药物进行治疗。
如果孕妇受到病毒感染，引起呼吸道疾病，就会出现发热，从而造成身体缺水，从而造成乳汁的分泌减少。女性的乳汁会受到雌激素、营养状况、心理因素等因素的影响，平时可以多吃一些排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等，还可以口服一些药物，配合针灸、推拿等方式进行治疗。平时要多注意饮食，合理休息。
首先应该多吃些发奶的食物，比如黄芪当归炖鸡汤喝、通常炖鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等，多喝些汤水。同时要让宝宝多吸奶，多刺激就有能多泌乳的。要保持心情舒畅，必要的时候配合药物治疗。也可以采取催奶师按摩乳房，配合局部热敷，加强营养，有利于增加奶水。同时要保持心情舒畅，避免过度劳累和过度焦虑，不要吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。
